Hvordan Kule en Memory Skum madrass mens du sover

For noen mennesker , minne skum madrasser er for varmt å sove i komfortabelt på natta . Dette er fordi varmen fra kroppen er inneholdt i madrassen slik at skummet beholder kroppens form. Det finnes måter å redusere mengden av varme , men uten å forstyrre minne skum evne til å samsvare med formen din mens du sover . Før du bestemmer deg for å returnere madrassen din , bør du vurdere disse enkle justeringer for å bidra til å redusere varmen du føler mens sleeping.Things du trenger
Høye thread- count ark
Madrass
Thin teppe eller dyne
naturlig fiber nattøy på
Vis flere instruksjoner
en

Kjøps ark med en tråd telle på 350 eller mer . Høy thread count ark er vanligvis laget av naturlige materialer som bomull eller silke . Disse materialene kan bidra til å holde deg kjølig mens du sover .
To

Kjøp en madrass topper laget med en polyester fylling . Dette bidrar til å omfordele kroppsvarme uten å ødelegge mulighetene for minne skum for å samsvare med kroppen din .
3

Gjør din seng ved hjelp av tynne tepper eller dyner i stedet for tunge dyner. Tynne tepper og dyner kan bli fjernet i løpet av natten for å hjelpe deg å føle deg mer komfortabel .
4

Velg nattøy laget av naturlige materialer som silke , bomull , eller blandet bomull . Naturfiber gir mulighet for økt pusteevne , noe som kan redusere svette når du sover . Unngå tunge flanell , rayon , eller nattøy laget av polyester .