# >> Hjem Hage > >> Furniture >> senger >>

Hvordan lage en pute overmadrass Behagelig for en dårlig rygg

Vedlikeholde madrassen jevnlig kan utgjøre forskjellen mellom smertefull og avslappet søvn - spesielt for ryggsmerter lider . Overmadrasser gir et lag av pute som er fylt med skum , fjær fyll eller fiber fyll . Dette lag er sydd fast på toppen av et vanlig fjærmadrass for å gi ekstra støtte, som den flate som berører kroppen. En rekke faktorer påvirker komfort, støtte -og lang levetid av madrassen. De våkner opp med tilbake sårhet etter sove på en pute overmadrass kan vurdere måter å fikse madrassen for bedre støtte og sleep.Things du trenger
Støttende seng ramme
Madrass
Vis mer instruksjoner
en

kjøpe en sengeramme som gir senteret støtte for å hindre at pute overmadrass fra sagging og leverer ujevn ryggstøtte . Bed rammer som tilbyr støtte inkluderer plattform seng rammer med en heltre plate og metall eller trerammer med minst to ben på midten støtte . Senger med tre plater bør ha minst fem lameller av tre linjeavstand 2 inches eller mindre fra hverandre . Arkiv to

Roter madrassen 180 grader mot klokken hver tredje måned , slik at toppen og bunnen av madrassen bryter steder . Dette gjør det mulig for enda slitasje, bedre komfort og forlenge levetiden på pute overmadrass .
3

Dekker ditt pute overmadrass med en overmadrass for å få den ønskede støtte og føler . Pads laget av latex eller minne skum støtte konturene av kroppen , lindre press på ryggraden . Latex skum er fastere enn minne skum . Toppers fylt med dun eller polyester fyll gi et lag med pute og omfavne deler av kroppen som ikke lå flatt på madrassen , slik som korsryggen .