Hvordan Hev Bed på skrått

Raising sengen slik at hodet av den hviler på en skråning kan bidra til å lindre symptomene på ulike medisinske tilstander som kronisk halsbrann , gastroøsofageal refleks sykdom og sinus -og luftveislidelser. Å få hodet og brystet opp kan ikke kurere deg , men det kan hjelpe deg å sove litt bedre . Heldigvis , heve sengen er rimeligere enn å investere i en justerbar seng . Sjekk alltid med legen din før du prøver noen behandlinger . Du trenger
Tre blokker
Saw arkiv Bed stigerør
Møbeltapetsering skum ark på
Vis flere instruksjoner

en

kutte tre blokker 6 til 8 inches kvadrat med en sag . Plasser dem under føttene på hodet av sengen din for å heve sengen i en helling . Hvis sengen har tre ben over hodet , plassere blokker under alle tre ben . Hvis sengen rammen har senteret støtter , setter blokker som måler 3 til 4 inches square under føttene som støtter midten av sengen .
To

kjøpe seng stigerør på et hjem varer butikken hvis du don ' t ønsker å lage din egen. Pakket stigerør er litt dyrere , men du kan stable dem til å heve høyden på skråning 3-8 inches .
3

Kjøp en middels fast polstring skum ark , selv om det er den dyreste løsningen . Skumplater kommer i forskjellige tykkelser og kan kuttes for å heve hodet på madrassen . Plasser skum mellom spiralfjærer og madrassen , plassere sengen i en helling .