Hvordan sove i en kontorstol

Hvis du er dessverre stuck på kontoret over natten --- eller hvis sengen i huset ditt er tatt av gjester --- kan du fortsatt få en god natts søvn i en kontorstol . Selv om du ikke vil føle seg så uthvilt når du våkner opp om morgenen , kan du fortsatt få noen Lukker øynene og føler forynget nok til å være produktiv når du våkner. Så lenge du tar skritt for å sikre din komfort , vil du skal sove i kontorstolen på et blunk . Instruksjoner
en

Bruk riktig stol . Velg en stol som er helt dekket i Cushioned materialet slik at du er komfortabel og kan synke inn i den. Denne typen stolen er perfekt for å sove .
To

Len deg tilbake . Noen kontorstoler hvile , som du kan bruke for å etterligne en liggende følelse . Du kan fortsatt lene seg tilbake og ta presset av baken i stoler som ikke kan legges ned .
3

Ta av deg skoene , og støtte opp føttene . Kaster skoene på selskapets bordet eller skrivebordet hjemme er ikke det beste valget , og føttene vil bli sår hvis du la skoene på hele tiden . Ta av deg skoene , og legge føttene på en pult eller noe som kan fungere som en fotstøtte , for eksempel en annen stol eller krakk .
4

legger hodet på stolens armlene . Armlener er tradisjonelt for armene , men de gjør gode hodestøtter , også. Hvis du blir lei av å lene seg tilbake , bytter posisjoner og legge hodet på armlenet , eller plassere armen på armlenet og hodet på armen din .
5

Slå av lysene . Du vil sovne raskere og sover bedre uten lys hele tiden skinner i øynene dine .