Hjem Hage
Forskning på de forskjellige ergonomiske fordeler med en stol. Du vil snart finne ut at alt fra rygg støtte til armlener kan gjøre en forskjell .
To
Forstå back- støttefunksjoner . Høydejustering støtter ryggområdet( korsryggen ) . Se etter stoler som gir midten av ryggen og støtte øverst i ryggen også. Tilt mekanismen opprettholder støtte når du beveger deg og hvile . Det er best å ha ryggen litt tilbakelent mens du sitter ved pulten din .
3
Se på fordelene av setet pan.Your vekten bør fordeles jevnt på setet . Se etter en avrundet eller vannfall kant på forsiden av setet , noe som hindrer setet fra å fange bak knærne og kutte av sirkulasjon. Tre til fire fingre bør passe mellom setet pan forkant og baksiden av knærne . Sete bør strekke seg i det minste en tomme fra hver sin side av hoftene for optimal komfort . Utilstrekkelig hip rom kan gjøre deg sitte for langt frem og ikke får nok støtte til lårene . Noen sete panner justere for en forover eller bakover tilt . Arkiv 4
Forskning armlene fordeler. Armlenene lindre trykket på baksiden , men kan forstyrre lavere pulter . Se etter justerbar bredde og høyde for å støtte ulike oppgaver , inkludert skriving og lesing , for å lette nakke og skulder spenning og for å bidra til å hindre carpal tunnel syndrom . De bør være profilert , bred , polstret og behagelig .
5
Få riktig stoff . Klut gulvbelegg er rimeligere og puster godt , men vinyl eller skinninteriør er lettere å holde rent . Se etter en holdbar , gjennomtrengelig , ventilert materiale og sjekke ut mesh hinne materiale i Aeron stol, som også er i samsvar med kroppen .
6
Juster høyden på stolen . Pneumatiske spaker eller liftomater justere sittehøydemens i en stol . For optimal holdning , bør lårene være vannrett med bakken og begge føttene flatt på gulvet . Stolens høyde skal tillate håndleddene for å være rett når du skriver.
7
Finn ut stabiliteten i stolen . Se etter en stol på hjul som kan dreies for å unngå overflødig strekking og vridning av ryggraden . En fem -punkts basen vil ikke velte når du hvile . Velg harde hjul for tepper og gummibelagtseg for harde overflater . En god stol kan hvile og låse inn i ulike posisjoner .
No