Strategi for en Zen hage

Hvis din hverdag gjør at du føler deg stresset , og du trenger en måte å slappe av, prøve å meditere med en Zen hage . En Zen hage legemlig fred , ro og kontemplativ tanke. Zen-hager , også kalt rock hager , er vanligvis laget med svært enkle komponenter, for eksempel sand og små steiner . Dra en rake over sanden til å oppleve den beroligende effekten av hagen . Skuff

Velg en skuff for din Zen hage . Bestem størrelsen skuffen basert på hvor stor din hjemme , veranda eller gårdsplass er . Små skuffer fungere like bra som store , og du kan lagre små skuffer innendørs under skrivebordet eller i skapet . Velg et grunt brett for enkel tilgang til sand inne . Plast katten søppel boksene er et rimelig valg for en Zen hage skuffen . Aluminum baking panner fungere godt , også. Dersom det er ønskelig , er det også mulig å konstruere skuffen selv ved hjelp av kryssfiner eller nesten alle andre treslag .
Sand

Bruk ren , hvit sand til å fylle skuffen nesten til toppen. Craft sand er vanligvis tilgjengelig på store hobby butikker , eller du kan finne det på et hagesenter . Beach sand er også ideell , og bruker det koster deg ingenting . Når du fyller magasinet med sand , jevne ut sand for å gjøre en helt flat overflate .

Rocks

Plukk ut 04:58 steiner for Zen hage . Velg steiner som du liker å se på og som er den riktige størrelsen for skuffen . Små, polerte småstein eller glitrende edelstener er like ideelt . Steinene bør være attraktivt for deg og skal hjelpe deg å slappe av når du ser på dem . Se etter steiner utendørs, i parker , i skogen eller på stranden . Om nødvendig , kan du kjøpe steiner på håndverket eller hage butikker .
Bruke Zen Garden

Velg en liten rake for Zen hagen , for eksempel en gaffel , kam eller sparkel . Hvis du ikke har en akseptabel rake , bare kjører fingrene gjennom sand er ofte veldig avslappende . Slik bruker Zen-hagen sti rake gjennom sanden sakte . Gjør lange, rette linjer eller små sirkler . Som du rake , glem dine bekymringer og la deg slappe av . Når du er ferdig med å bruke Zen-hagen , glatte sanden ut og la den rake i skuffen slik at den er klar for sin neste bruk .