Serene Meditasjonsrom Ideas

Meditasjon er best utføres i et stille rom som fungerer som en flukt . En rolig meditasjon rom gir et avslappende sted å gå for stress, mosjon og stille ettertanke . Hvis mulig , velger et stort rom i huset som har naturlig belysning og er fjernet fra de viktigste aktivitetsområder . Farger

Hold deg unna mørke eller sterke farger når du velger hva du skal male veggene i mekling rom . Stick med hvit , lys grå eller nyanser som representerer elementer i naturen , for eksempel en lys blå eller turkis å representere himmelen eller tropiske hav farvann . Hold alle møbler og tilbehør lys også , ved hjelp av skogen som er lysere i fargen som bjørk , ask eller butternut .
Belysning
p Hvis mulig, velg et rom til fungere som din meditasjon rom som har mye naturlig lys fra vinduer eller et takvindu . Legge til en sunroom til ditt hjem med vinduer på alle tre sider kan gi den ideelle meditasjon spot. Installer persienner på alle vinduer for å bidra til å kontrollere flyten av lys for å passe dine forskjellige stemninger . Legg overhead belysning med en dimmebryter slik at du kan gi et mykere lys . Legg kjøligere nyanser av lys med grønne eller blå lyspærer .
Møbler

Hold møbler i rommet til et minimum . Hvis du foretrekker å meditere i en stol eller på en sofa , inkluderer et sett med stoler eller enkel sofa i rommet i en lys skygge . De fleste foretrekker å meditere på gulvet , så ta en myk teppe og et par gulv puter for å gjøre å sitte på gulvet komfortabel . Hvis du også har tenkt å bruke rommet for yoga eller andre avslappende øvelser , legge en gummimatte på gulvet i stedet for et mykt teppe . Legg til et par lave bord til å holde lys , bøker om meditasjon og andre elementer du måtte trenge mens meditere .
Dekorasjoner

Jo flere dekorasjoner i et meditasjonsrom , den flere distraksjoner for å holde deg i å meditere . Hold dekorasjoner minimal . Inkluder noen stearinlys for dempet belysning . Bring i grønne planter for å gi oksygen . Tropiske planter kan gjøre rommet virke mer som en ferie destinasjon enn et rom i hjemmet ditt. Legg en CD -spiller eller enkel lyd system for å spille rolig musikk for å forbedre meditasjon , eller inkludere en tabletop eller innendørs foss å legge en beroligende lyd til rommet . Hvis du ønsker å legge gardiner til vinduet , holde dem rene for å unngå blokkering naturlig lys . Hang en vind klokkespill eller et sett med bjeller foran et åpent vindu for en myk , avslappende lyd .