Hvordan Dig Out of Your House i en Blizzard

Ifølge " US Nyheter & World Report , " Snømåking resultater i ca 11 500 turer til legevakten og forårsaker ca 100 dødsfall hvert år . Mens eldre voksne eller de med dårlig fysisk tilstand er mer utsatt for hjerteinfarkt , kan yngre mennesker også lider av skader eller frostskader . Under en snøstorm , kan disse problemene være mer uttalt på grunn av minusgrader og kvantiteten av snø . Følg sikkerhetsreglene og unngå overanstrengelse mens grave ut av huset i en snøstorm . Du trenger
Winter klær
Hat
Votter arkiv Skjerf
Snøspade
Broom på
Vis flere instruksjoner
en

Bruk passende klær for vinterværet . Sett på flere lette lag av klær . Ytterklærne dine bør være vannavstøtende . Bruk en lue som dekker ørene , votter og skjerf som dekker munnen.
To

Strekk muskler og jogge på plass kort for å varme opp før du drar ut for å måke .
Side 3

Begynn måke før snøen er ferdig fallende . Selv om det er bare noen få inches av snø på bakken , får et forsprang kan bidra til å redusere de potensielle helserisikoen ved snø måking . I stedet , måke ofte som snøen faller og ta hyppige pauser .
4

Bruk riktig holdning som du måke for å redusere risikoen for skader . Hold ryggen rett og bruke dine ben og skuldre for å løfte snøen . Hold spade nær kroppen din og unngå å vri overkroppen når kaster snøen til side .
5

Kast snø så langt borte fra din vei eller innkjørsel som mulig uten å skade deg selv . Mens du fortsetter å jobbe og snøen hoper seg opp , deponere snø nærmere banen eller oppkjørselen . Fordi du har en god del snø å måke i en snøstorm , setter dette mindre belastning på musklene dine. Hvis du stablet opp snøen nær banen tidlig i snøstormen , senere du ville ha til å kaste snøen over haugen .
6

Hold deg hydrert som du måke . Drikk mye vann på hver av pausene .
7

Clear snø vekk fra bilens eksosrør før du starter motoren for å hindre karbonmonoksid buildup . Måke snø vekk fra eksos vent av en direkte vent gass ovn system , hvis det er aktuelt .