Hvordan Grow Organic Wheatgrass

Wheatgrass er de unge gressblader av hvetearterTriticum aestivum . Det er mest brukt til pressing og kan høstes 7 til 10 dager fra spirende . Påstandene om hvetegress varierer mye , og selv ekspert meninger forskjellig. For eksempel har vitamin og mineral innhold av ett gram av fersk hvetegress juice blitt sammenlignet med alt fra en unse av ferske grønnsaker til fire pounds . Vitenskapelige studier har imidlertid knyttet hvetegress kosttilskudd for å forbedre ulcerøs kolitt symptomer og redusere visse farlige bivirkninger av chemotherapy.Things du trenger
Wheatgrass frø
Container for soaking frø ( valgfritt )
Økende skuff eller potte container med dreneringshull arkiv økologisk jord blanding , kompost eller torvmose og ormen støpte
Klar plastfolie
Scissors ( noen laging eller hagearbeid saks )
Vis flere instruksjoner
Spirende frø

en

kjøpe økologiske frø fra en pålitelig kilde , for eksempel en helsekostbutikk eller økologisk hagebruk forsyningssenter. Hvetegress frø er også kjent som hvetegress bær, hvete kjerner eller Hard Red Wheat . Kontroller at de er spesifisert for spirende og har ikke blitt sprøytet med soppdreper .
To

Bløtlegg frøene i en beholder med vann i 1 til 2 dager . Dette trinnet er valgfritt .
3

Plasser en én tommers lag av organisk jord i bunnen et voksende skuff eller , hvis du bruker en potte container , fyll den med jord til en tomme under kanten med pre - fuktet organisk jord , kompost eller potting mix . Arzeena Hamir fra Pioneer Thinking anbefaler å bruke en blanding av 80 prosent torv og 20 prosent ormen støpte . Sistnevnte blanding gir mer enn en innhøsting .
4

Strø frøene i spirende container, noe som gjør at frøene er nær hverandre , men ikke røre . Arzeena Hamir mener dette reduserer konkurransen om næringsstoffer og vann . Men andre hvetegress dyrkere opplever gode resultater med et tykt lag av frø . Velg en av disse metodene .
5

Trykk frøene i jorda litt .
6

Dekk til frøet med et lett lag av hva organisk voksende medium du har valgt, og fukte jorda .
7

Dekk jorda med klar plast og legg frøene i et mørkt område . Hold jorden fuktig til de spirer , som skal være tre eller fire dager .
Omsorg For Spirer og Høsting
8

Flytt spirer til et solrikt område . Solen gir unge spirer med midler til å begynne produksjon klorofyll , og mange helhetlig utøvere tror høye nivåer av klorofyll er en viktig del av plantens helsefordeler . Sollys også holder dem korte og tykke.
9

Vann spirer regelmessig , holde jorda fuktig .
10

Skjær spirer bruke saks så nær overflaten av jord som mulig. De bør være klar i 7 til 10 dager . Arzeena Hamir anbefaler bruk av torv og snekkestøpeblanding gjør det mulig for en andre avling på grunn av det høye innhold av næringsstoffer i den voksende blanding . Hvis du bruker denne metoden , fortsetter vanning og vente på ny avling.