Hvordan bygge en liten Infared Sauna

Infrarød sauna fungerer ganske annerledes enn tradisjonelle dampbadstu . Snarere enn å varme opp luften inne i sauna med damp , infrarøde badstuer varmer beboerne direkte med strålevarme . Studier har antydet at infrarøde badstuer er mer gunstig for den enkeltes helse og trivsel ved å bistå i smertelindring , senke blodtrykket og øke energi og sirkulasjon . De er bygget mye som tradisjonelle badstuer , men den store forskjellen i en infrarød sauna er oppvarming mekanisme . Med noen snekring ferdigheter og verktøy , og noen elektriske know -how , kan du skreddersy dine egne infrarøde sauna.Things du trenger
Wood for vegger og benker
Infrarøde strålere , hus og reflektorer
Digital kontrolleren
prehung dør på
Vis flere instruksjoner
en

Bestem plassering av badstuen . Hvis du ønsker en utendørs badstu , sjekke inn byggeforskrifter for ditt område . Bygge en innendørs badstue er ofte enklere , siden du kan bruke allerede eksisterende vegger for en del av badstuen .
To

Bestem størrelsen på rommet og lage et oppsett for rommet . For en person, skal en badstue måle 3 1 /2 av 3 1/2 meter være tilstrekkelig; for to personer , fire av fire føtter ; og for fire personer , fire av seks meter . Jo flere mennesker , jo større størrelsen på rommet .
3

Skisser en foreløpig layout for å bestemme plassering av døren , benker , varmeovner og lys . Hold taket i badstuen relativt lav ; ellers vil varmen unnslippe lettere .
4

Bestem hvor mange varme emittere vil være nødvendig for sauna . Bestemme hvor mange kubikkfot badstu tiltak ved å multiplisere lengden av badstuen ved at bredden av badstuen ved at høyden. Du bør ha 17 watt energi som avgis for hver kubikk fot , så multiplisere din totale kubikk opptakene med 17 watt for å bestemme total wattstyrke . Deretter dele den totale effekten av 163 for å se hvor mange emittere vil være nødvendig . Emittere kommer i sett på to , så dele den endelige tallet med 2 for å finne ut hvor mange sett du trenger. Hvis du kommer opp med et oddetall, runde nummeret opp . Det er bedre å ha for mange emittere enn ikke nok .
5

Bygg veggene . De fleste badstuer er bygget ved hjelp av to -by - 4 trelast fordelt 16 inches på midten . Du ønsker å sikre en tett passform med sauna vegger , slik at not og fjær Platene er anbefalt siden de kan trekke seg sammen og utvide med varmen .
6

Unngå å bruke tørre tresorter som eik , siden de har en tendens til å dele seg. Vanntett veggene er ikke nødvendig heller, siden infrarød sauna ikke bruker vann . Uansett hvilken type tre du velger , la det uferdige . Ferdig tre vil frigjøre giftstoffer når varmen blir brukt .
7

Sørg for at veggene er skikkelig forankret og solid . Hvis du er ukjent med denne type konstruksjon , be om hjelp fra en utdannet snekker .
8

Installer døren . Den enkleste måten å gjøre dette på er å kjøpe en prehung dør . Sørg for at avstanden venstre for døren er stor nok til å romme en prehung dør . Bredden av den grove åpningen bør være 2 inches større enn selve døren . Høyden på åpningen må være en tomme høyere enn døren slik at døren stenderen lett kan passe innen feltet. For infrarøde badstuer , er en isolert dør ikke nødvendig , selv om det er mer energieffektive.
9

Sørg for ventilasjon plass . For en badstue for å fungere ordentlig , er luftsirkulasjon nøkkelen . Legg igjen litt plass på døren terskel for å tillate frisk luft å strømme inn. Utgående lufteventiler bør også bygges inn i motsatt vegg ca to tredjedeler av veien opp .
10

Bygg din gulv og tak . I motsetning til dampbadstu , er en and styret ikke nødvendig for gulvet , siden det ikke er vann å bekymre seg for. Imidlertid bruke brannsikre materialer . Også holde taket relativt lavt slik at luft slipper ut .
11

Bygg dine benker . Bruk den samme veden du brukte til veggene for å bygge dem . Tradisjonelt Benkene generelt forlenge badstuen og måle ca 2 meter bred . Når du installerer benkene , bør lederne for spiker og skruer bli innfelt i treverket . Ellers kan du eller din sauna gjest få brent ved oppvarmet metall .
12

Installer en lysarmatur . Plassering, utforming og antall er helt opp til deg .
13

Forbered emitter enheter . Emitter enheter bør komme komplett med en bolig skuff , en reflektor , to keramiske emittere , to klipp og to sett med muttere og skruer . Boligene skuffen og reflektor enheten vil komme som en enhet . Du er nødt til å skille dem før installasjonen .
14

Monter emittere . Hvis du er ukjent med elektriske prosedyrer , ringe en elektriker for å fullføre prosessen . Emitter ledninger må føres gjennom hullet i reflektoren. Emitteren må da være festet til reflektoren ved å skyve klemmene inn i de spor som er anordnet . Sett emitter ledninger inn i klemmene og deretter skru enheten ned for å feste . Fest hele enheten til boligmagasinet .
15

Plasser emittere der ønsket . Dersom senderne er plassert over benkene , plassere dem vertikalt . Hvis de er plassert under benkene , plassere dem horisontalt . Det er en god idé å plassere sted dem i en innfelt del av veggen med en ledning rutenett over emitter , slik at ingen kan røre den direkte når du er i badstuen .
16

Installer emitter enheter . De bør plasseres med brannsikre isolasjon bak hver emitter . Deretter koble dem opp til hovedstrømkilden. Be en elektriker for å få hjelp .
17

Installer sauna kontroller. Uansett hva slags kontroller du kjøper , vanligvis vil det være installasjon å gjøre både på innsiden og utsiden av badstuen . Følg instruksjonene som følger med kontrollene , og be en elektriker for å få mer hjelp .