Hvorfor er min madrass Så Warm

? Sliding mellom kjølige, friske laken på slutten av dagen er som en invitasjon til å ha søte drømmer . Hvis du finner deg selv i stedet arbeider med en altfor varm madrass , trenger du å gjøre endringer for å kjøle madrassen ned . Kjøling madrassen vil beskytte din helse og hjelpe deg å sove bedre . Problemer

Hvis madrassen er for varm , kan det føre til problemer utover bare en mangel på god søvn . En altfor varm madrass kan føre til at du svetter mer enn vanlig om natten . Ikke bare gjør dette påvirke din evne til å få en god natts søvn , men det øker også din madrass eksponering for fukt . I fuktig klima , setter dette din madrass i fare for mugg vekst på undersiden eller innsiden av madrassen .
Årsak

En vanlig årsak til madrassen din til å føle seg varm er langvarig eksponering for kroppsvarmen . Hvis du har en eldre madrass , kan det synke litt i stedet du sove om natten . Kroppen din blir fanget i soft spot , og du ender opp med å bo i det samme området hele natten . Kroppsvarmen er fokusert på nettopp det ett område i stedet for å bli spredt over sengen som du ruller over og skift . Disse fører til madrassen følelsen varm .
Solutions
p Hvis en eldre madrass har utviklet en soft spot , og erstatte den med en ny en vil løse problemet . Hvis en ny madrass er ikke et alternativ , og deretter prøve å vri eller snu den gamle. Dette vil gi deg en annen , fastere område av madrass å sove på . Uten en depresjon for å fange deg , kan du flytte mer naturlig om natten, hindre kroppen din varme fra å bygge opp på ett sted . Prøv å rotere madrassen hver tredje måned og flippe det hvert halvår for å bidra til å fordele slitasjen på den.

Hensyn

Ta vare på varmen problem med madrassen vil gjøre mer enn å gi deg en bedre natts søvn . Det vil også beskytte din helse . Mugg vekst på madrass kan utløse helseproblemer som irritasjon og problemer med å puste . Disse problemene blir verre jo lenger du er utsatt for mugg . Hvis venstre ukontrollert , kan mugg få inni madrassen din , der du ikke kan rense det . Dette betyr at du blir nødt til å kaste det bort og få en ny.