Hvordan du velger en madrass for en mage Sleeper

Bortsett fra det råd at du bør unngå å sove på magen , de fleste selgere og leger ikke vet hvordan de skal hjelpe deg å velge den beste madrassen hvis du sover på magen . Dette problemet er lett løses med riktig madrass hvis du sover alene , men å velge riktig madrass for både deg og en ektefelle med en annen sovende stil kan være vanskelig. Instruksjoner
en

Opt for en myk madrass og sove uten pute . Fordi du ikke er sannsynlig å endre søvnvaner på en gang , hvis i det hele tatt , bøy ryggen mindre ved å holde hodet nivå med resten av kroppen din . Du trenger en madrass som er myk nok til å være komfortabel uten en pute i dette tilfellet .
To

Velg en madrass som ikke er for fast . En altfor fast madrass kan støtte tilbake og side sviller godt , men har ikke nok gi for magen sviller .
3

Plukk en madrass som ikke er for myk heller. En madrass som gir for mye buer ryggen enda mer enn magen sover allerede gjør.
4

Cater til både folk sover på sengen ved å velge en madrass med justerbar fasthet . Detaljister som Select Comfort tilbyr også muligheten for en eller to luftputer i disse typer senger ( se Ressurser ) . Å ha to luftputer betyr at du kan hver ha en fasthet innstilling som passer dine individuelle behov .