Hvordan få en boks våren Up Stairs

Box fjærer bidra til å gi ekstra komfort og støtte til tradisjonelle madrasser . De har også som regel ha en fast ramme , og kan være ganske tung , noe som gjør dem til en utfordring å komme opp trappen . Enten du stigende innvendige eller utvendige trapper , teknikken er i utgangspunktet den samme . Ideelt sett bør du ha en annen person hjelpe deg; sørge for at den sterkeste av de to ender opp med å bli den personen løfte madrassen fra bunnen . Instruksjoner
en

Plasser deg selv i den ene enden av boksen våren og har en sterk venn stå i den andre enden . Sørg for at du er på de smale endene av boksen våren , er at : På hodet og foten , ikke på sidene . Den personen som er villig til å gå baklengs og gå opp trapper baklengs bør være nærmest trappa .
To

Bend fra midjen , huk å løfte med bena , mens du griper den ene kanten av boksen våren . Har din venn gripe den samme kanten på motsatt side , da , som opptrer sammen , løft boksen våren opp . Det bør nå være vertikal, eller vinkelrett på gulvet .
3

bruke en hånd til å stabilisere den øvre del av den spiralfjær , enten på en side eller fra toppen , avhengig lengde på armene og størrelsen på boksen våren .
4

Gå sakte mot trappen , en person beveger seg fremover mens den andre går bakover . Ta deg god tid og ikke stresser slik at du kan synkronisere dine skritt så mye som mulig . Det er ansvaret til den som flytter frem til å la den ene beveger seg bakover vet når han nærmer seg trappen .
5

Beveg sakte opp trappen , holde sammen i tandem steg så mye som mulig . Du kan også ha den personen på toppen flytte opp ett trinn først , deretter den personen på bunnen flytte opp et trinn , presser boksen våren opp mot den andre .
6

Senk boksen våren til trapper sammen hvis du trenger å hvile . Det er ansvaret til den personen på bunnen for å holde boksen våren glir ned igjen i løpet av disse rasteplasser; vanligvis dette innebærer noe mer enn bare å lene kroppsvekten mot det .