Hjem Hage
snu tabellen på toppen. Sett den på gulvet eller bakken .
To
Trekk begge bena ut og opp til de er fullt utvidet .
3
Flytt låseringen på hvert ben delen ned til den ikke vil bevege seg noe videre . Bena skal sikkert i lås .
4
Stilling én person i hver ende av tabellen . Instruere hver person å gripe bunnen av øvre skyve deler på bena og trekk opp eller ned på dem på samme tid for å justere høyden .