Hvordan kjøpe Garcinia

Slå til piller og kosttilskudd er en vanlig taktikk av mennesker som prøver å gå ned i vekt . Ofte er vekttap kosttilskudd annonsert som " helt naturlig ". Ett eksempel på en naturlig appetitt suppressant er et utdrag av hydroxycitric acid ( HCA ) fra den asiatiske frukten Garcinia cambogia . Dessverre , " helt naturlig" betyr ikke alltid trygt . Garcinia kan ikke være hensiktsmessig for alle å ta . Før du kjøper Garcinia , sjekk for å se om produsenten legger andre ingredienser . Instruksjoner
en

Spør legen din om det er trygt for deg å ta Garcinia før du kjøper supplement . Garcinia kan være kontraindisert hos personer med visse medisinske tilstander , som Alzheimers sykdom og diabetes . Kvinner som er gravide eller ammende bør ikke bruke dette tillegget . Spør legen din om eventuelle medisiner du tar kan samhandle med Garcinia .
To

Gå til en helsekostbutikk eller et supermarked eller apotek som har et bredt utvalg av kosttilskudd . Asiatiske spesialbutikker kan også selge Garcinia .
3

Undersøke etiketten på hver tilgjengelige merkevare av Garcinia å finne en passende dose . Mens det er ingen standard dose for Garcinia , anbefaler University of Maryland Medical Center tar 2,5 gram av virkestoffet , hydroxycitric syre , per dag .
4

Sjekk listen over ingredienser på Garcinia supplement . Noen ganger vil en produsent legge til andre ingredienser , spesielt hvis tillegget er annonsert som hjelpe vekttap . Unngå å velge et produkt som inneholder bestanddeler som kan føre til farlige bivirkninger , slik som pseudoefedrin. Ikke bruk et produkt som inneholder ingredienser som du er allergisk . Hvis du ikke klarer å finne et produkt som oppfyller disse standardene , kan du prøve en annen butikk .