Hvordan lage en Ballerina Practice Bar

For å utmerke seg i dans krever engasjement og praksis . Selv om noen anser det som litt kjedelig , er barre arbeid viktig i ballett for å utvikle teknikk , balanse og styrke. Å ha en barre hjemme kan gi ekstra praksis tid og motivasjon til å ta danse evne til neste nivå . Når de bestemmer lengden på barre, vurdere plass tilgjengelig, og husk at de fleste barres varierer mellom fire og åtte meter . Har dowel kuttet til riktig lengde på Biltema for å gjøre håndteringen enklere. Sørg også for å få skapet braketter som vil huse tykkelsen på pluggen. Du trenger
treplugg , 2 - tommers diameter
Sandpapir
Stain ( valgfritt )
Polyuretan
Målebånd Paintbrush
Stud finder
Blyant
Nivå
to metall skapet bar parentes
Bor
Skruer på
Vis flere Instruksjoner
Klargjør treplugg
en

Sand dowel til en glatt avslutt med sandpapir . Alltid sand med korn i stedet for mot den.
To

Stain dowel hvis du ønsker å endre fargen . La dowel å tørke .
3

Tett barre med to til tre strøk med polyuretan . Forsikre deg om at pluggen tørker grundig mellom hvert program .
Monter Barre
4

Bestem høyden på baren ved at brukeren stå rett med føttene sammen . Med hennes skuldre avslappet , ta hånden hennes opp slik at håndflaten er parallell med gulvet . Mål fra hennes hånd til gulvet for hennes ideelle barre høyde .
5

Finn de to veggstendernesom vil støtte det barre å bruke stud finder . Marker den ønskede høyden på barre å bruke et målebånd og blyant .
6

Koble de to merkene og bruke et nivå for å sjekke at linjen er rett .
7

posisjon en closet bar brakett på veggen , slik at den delen som vil holde barre er i riktig høyde og sentrer på stud . Trace skruehullene på veggen med en blyant . Gjenta for de resterende brakett .
8

Drill hull til alle skruene på de stedene som er merket .
9

Sett første braketten på plass og skru den inn Repeat for den andre braketten .
10

Fullfør barre ved å plassere dowel i parentes og feste det til braketter med skruer .