Slo Heat Ideas

kan Klimaanlegg være dyrt , spesielt når du må kjøre enheter i huset hele dagen og natten for å holde kjølig i varmt vær . Det er flere måter å håndtere varmt vær som er mer energieffektiveenn stadig kjører klimaanlegget . Holde hjemmet kjølig vil hindre deg fra å bli syk , og gjøre deg mer motivert fordi du ikke hele tiden tenke på hvor varmt og elendig du er. Luftsirkulasjon

En av de raskeste måtene å holde huset kjølig er slik at luften kan sirkulere . Hold dørene åpne og posisjons fans til å blåse luft . Direkte én vifte foran et klimaanlegg hvis du har en å starte kjeden . Plasser neste fan i veien for den første og gjenta til hvert av rommene i huset ditt har litt luft sirkulerer gjennom det før du har en komplett krets av luft .

Du kan også sette opp hvite eller lyse gardiner over vinduene; hvitt reflekterer varmen . Hold kroppen din lavt til bakken for å holde kjølig . Varm luft stiger og kald luft synker.
Varmekilder

Slå av lys og energikrevendeapparater når de ikke er i bruk kan hindre overflødig varme. For eksempel lyspærer avgir 90 prosent av sin energi i form av varme i stedet for lys. Invester i lysrør; disse vil også redusere din strømregning . Unngå å holde apparater som genererer varme nær klimaanlegg fordi varmen påvirker de interne termostatinnstillingene og gjør enheten må kjøre oftere .
Regelmessig Hydration

Hold deg hydrert; svette holder kroppen kjølig gjennom fordamping . Hvis du stadig svetter , trenger du å fylle opp kroppen din vannforsyning . Drikk kaldt vann , ikke kaldt . Hvis du drikker kaldt vann eller redusere interne temperaturen for fort , vil kroppen prøve å varme refleksivt , beseiret formålet . Ta kjølig dusj også, og begrense din fysiske aktivitet .
Mat

Unngå matlaging på komfyren . Spis kule , ferske matvarer som ikke krever matlaging. Du kan også spise krydret mat for å øke svette , men drikke minst åtte glass vann per dag . Hvis du har til å varme mat , gjøre det i mikrobølgeovnen når det er mulig å inneholde varme i mikrobølgeovn enheten . Spis små måltider eller beite hele dagen. Når du spiser et stort måltid , og det utløser stoffskiftet og tvinger kroppen til å varme opp og brenne maten som energi .