Hjem Hage
Madrassen av ulike typer kommer med påstander om nær mirakuløse fordeler . Ifølge My Skum madrass nettside , toppers laget av minne skum eller egg kasse - stil skum hevder å hjelpe alt fra søvnapné og fibromyalgi til ryggsmerter . Likevel er legene ikke i kø for å gi sin tilslutning madrasser som medisinske behandlinger . Dette skyldes at de fleste av de krav er forspent , laget av produsentene av de toppers selv. Mens det er sikkert fordeler å høste fra å legge en overmadrass til sengen , er det lite sannsynlig at det vil alltid kurere hva feiler deg .
Support Issues
en madrass topper er ikke svaret for dårlig støtte fra en madrass . Madrassen i seg selv skal gi støtte. Den topper er ikke til å gjøre det mye bedre enn det allerede er . Hvis madrassen er utslitt og ikke i stand til å tåle vekten av kroppen din , er det topper sannsynligvis kommer til å gjøre din natts søvn litt mindre ubehagelig , i beste fall . Legge til en topper til en fast, støttende madrass , men kan gjøre en ellers vanskelig å føle overflaten litt mer likable .
Comfort
komfort er en viktig del av søvn . Hvis du føler deg bra , du ofte sove godt . En overmadrass kan sikkert hjelpe med det . Som nevnt ovenfor , kan en hard madrass som gir god støtte mykes ved tilsetning av et minne skum eller ned topper . Varme er også en del av den samlede komforten til en seng. Hvis du eier en skummadrasssom har en tendens til å " sove varmt , " deretter legge en convoluted egg kasse topper til madrassen kan hjelpe med luftstrømmen rundt kroppen din , slik at kroppsvarme til å bli sluppet ut i luften i stedet for å bli fanget under deg . Dette kan utgjøre en betydelig forskjell i kvaliteten på søvnen din .
Velge Best Topper
Når du handler for en overmadrass , vil du utvilsomt finne mange forskjellige opsjoner med varierende priser . Toppers mest sannsynlig til å fungere best er de som er tett , tung og holder opp under vekten av kroppen din . Minne skum toppers er mest effektive hvis de har minst en 4 - til 5 -kilos tetthet og er 3 til 4 inches tykke. Lettere vekt eller tynnere toppers er mindre effektive . Ned eller andre skum toppers vil være mykere og mer holdbar hvis de har 100 prosent bomull dekker med en høy tråden telle .