Zafu syinstruksjoner

A Zafu er en liten rund pute trukket fra japansk kultur . Det blir ofte brukt for meditasjon i yoga eller plasseres på gulvet for å bli brukt som en pute. Når du kobler Zafu med en zabuton , eller rektangulær polstret matte , gir Zafu en fin pute å heve bekkenet og gir deg mulighet til å arbeide med å forbedre holdningen din . For å gjøre din Zafu , velger stoffer som vil være kjølig og behagelig for deg å sitte på i lange perioder av gangen . Stoffer som en bomull blanding vil også tillate deg å vaske puten . Du trenger
Stoff , bomull eller poly blanding , en - verftet
Mønster
Målebånd
Saks arkiv Pins arkiv Iron
Zipper
symaskin og tråd
Pillow filler
Needle på
Vis flere instruksjoner
en

Last ned og skriv din Zafu mønster . Hvis du ikke allerede har et mønster for å gjøre din Zafu , kan du vise instruksjoner og skrive ut ett av ett av følgende nettsteder : . Urban Decline , Fiber Organics , eller Buddha Mind
to

Kutt stoffet i henhold til mønsteret . Klipp et stykke stoff til å være 65 inches lang med 7 inches bred for utsiden av puta . Klipp to sirkler , 13 inches i diameter, for toppen og bunnen av puta .
3

Lag folder i lang stripe av stoff , hver 4 inches . Bruke målebånd , måle 4 1/2 inches av stoff og brett 1/2 cm tilbake . Pin stoffet og stryker det slik at det vil være klar for å sy.
4

Pin lang stripe av stoffet sammen med en av sirklene for å forberede seg på å sy. Sørg for at disse er innsiden ut på dette punktet , som du vil ta til høyre side ut når du er ferdig å sy med maskinen . Pin glidelåsen på plass langs den lange stripen av stoff .
5

Sy første side av stoff og glidelås sammen ved hjelp av symaskin .
6

Pin den andre siden av lang stripe av stoff til den andre sirkelen for å forberede for å sy.
7

Sy den andre siden av puta sammen , slik at om en tomme av plass for stuffing puta .

8

Fjern alle pinnene og snu puta høyre side ut .
9

Stuff puta med filler og hånd - sy endene sammen for å fullføre puta .