Hvordan lage din egen CPAP Pillow

CPAP maskiner er ekte liv sparere . De lar folk med søvnapné og andre puste forhold til å få en hel natt med søvn uten å bli vekket av manglende evne til å puste . Dessverre er CPAP maske og slange klumpete og kan felle brukere til en enkelt sovestilling . Hvis en person som bruker en CPAP maskin snur hodet , vil masken forskyves og føre til luft for å lekke fra mellom masken og personens kinn . Dette hindrer at CPAP fungerer som det skal . Et middel er å lage din egen pute med konturer som gir rom for CPAP
. Du trenger
Målebånd
4-tommers tykke skumgummiplater
Saks
Marker
Instruksjoner
Marker skum
1

Klipp stykke skumgummi plater til ca 16 inches med 24 inches .
2

Plasser skum dørk på sengen. Ligg på ryggen med baksiden av hodet ditt på toppen av skum lag med laken. Plasser den nedre kanten av skum for å røre skuldrene.
3

Tegn en linje med markøren å vise området hvor hodet ligger. Mark området der nakken slutter og hodet kontur begynner.
4

Don CPAP maske og slange. Snu hodet til en komfortabel posisjon på høyre side . Markere det området hvor kinnet ditt ligger. Markere området der masken og slangen løgn. Vær forsiktig med å markere på masken .
5

Gjenta for en turn- to-the - venstre side.
Skjær Foam
6

skjære skummet med saks . Ikke kutt hele veien gjennom skummet. Tenk deg at du er carving lag av skum av. Skjære det øverste laget av for å gjøre en " jettegryte " inntrykk av baksiden av hodet ditt som indikert av merking . Du vil forlate nakken som den er. Dette vil gi riktig posisjon for din nakkestøtte , mens hodet faller ned i jettegryte . Fortsetter carving dybden ut , prøver du komforten av puten , og skjære mer etter behov.
7

Skjær den øverste lag av skum fra kinnet og maske området. Hvis ønskelig, kan du fjerne det området hvor masken ligger. Prøv på nytt dybden inntil masken forblir forseglet til kinnet ditt når du snur hodet ditt .
8

Gjenta på venstre side.
Dekk Foam
9

Sett profilert skum i en standard putetrekk .
10

Slå de åpne kantene innover og sy lukket.
11

Inspiser for å sikre at konturene forblir tilgjengelig. En putetrekk som er for stramt vil ikke tillate masken falle i profilert plass .