Hvordan Steam Okra

Okra er en deilig og næringsrik grønnsak som kan nytes på mange forskjellige måter. Damping er en fin måte å lage okra på fordi det bevarer vitaminene og mineralene, og det er også en rask og enkel metode. Her er trinnene for hvordan du damper okra:

Ingredienser:

- Okra

- Vann

- Salt (valgfritt)

Instruksjoner :

1. Vask okraen. Skyll okraen under kaldt vann for å fjerne smuss eller rusk.

2. Trim okraen. Klipp stammeenden av hver okrabelg.

3. Bring vann til et oppkok. Fyll en kjele med ca 1 tomme vann og kok opp over middels høy varme.

4. Legg til okraen. Når vannet koker, tilsett okraen i kjelen.

5. Dekk til kjelen og damp okraen. Dekk kjelen med lokk og damp okraen i 3-5 minutter, eller til den er mør.

6. Smak til med salt. (Valgfritt) Om ønskelig, krydre okraen med salt etter smak.

7. Server. Nyt den dampede okraen alene, eller bruk den i favorittoppskriftene dine.

Her er noen tips for å dampe okra:

- Velg ferske, møre okrabelger.

– Hvis du ikke har tid til å dampe okra fra bunnen av, kan du også bruke frossen okra. Bare følg instruksjonene på pakken for hvordan du damper frossen okra.

- Dampet okra kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.

Okra er en allsidig grønnsak som kan nytes på mange forskjellige måter. Dampende okra er en flott måte å bevare næringsstoffene og nyte dens unike smak.