Hjem Hage
Plasser midten av hver hump stropp under møbler element nær kanten . Prøv å skille lengden av stykket i tredjedeler med to stropper .
To
Bøy i knærne og hold ryggen rett .
3
Plasser loopet endene av stroppen rundt underarmene og har partneren din gjør det samme .
4
Plasser hendene flatt mot sidene av møbler eller rundt hjørnene for å stabilisere den.
5
Gi partneren din signalet å løfte . Skyv fra beina til å løfte lasten.
6
Walk the møbler der det er behov for å gå . Ta små skritt , og kommuniserer jevnlig med din partner til å gi retninger .
7
Plasser møbler , senke det på plass ved sakte bøye knærne inntil elementet treffer bakken .
8
Fjern pukkel stropper .