Hjem Hage
kneler ved toppen av lemmen , vendt bort fra trappen . Plasser gjenstander du ønsker å få ned fra loftet foran deg .
To
Skyv en av føttene bakover og ned på første trinn.
3
Grip en nærliggende trebjelke eller et ikke - bevegelig del av toppen av trappen for å stabilisere .
4
Skyv den andre foten bakover og ned på andre trinn fra toppen .
5
Fortsett klatre ned bakover ett skritt om gangen til du er halvveis ned trappen . Plasser gjenstander du trenger for å få ned fra loftet på øverste trinn av trappen . Hvis det er mulig , hånd objektene til en annen person på bakken eller bare slippe dem til gulvet hvis de er lette og vil ikke bryte .
6
Klatre ned resten av trinnene . Flytt gjenstander du er å bringe ned ett trinn av gangen .
7
Brett opp trappen , fra slutten , og skyv den tilbake opp i lemmen plass .