Hvordan butikk en måned i forveien

Planlegging og shopping for måltider en gang i måneden kan virke skremmende og tidkrevende , men tenk hvor mye tid du bruker på å stå foran et åpent kjøleskap eller pantry , funderer over hva du skal forberede seg neste måltid . Du kan også vurdere hvor ofte du alle ingrediensene du trenger , men kjøttet er fortsatt frosset eller tar lang tid å lage mat . Nærmer ideen om et månedlig innkjøp av mat plan som en tid , penger og krefter saver snarere enn et ork og du vil aldri få panikk på måltids again.Things du trenger
Papir
Pen
Matbutikk rundskriv
kuponger på
Vis flere Instruksjoner
en

Bestem hvor mye penger som trengs for dagligvarer og holde seg innenfor budsjettet . Dette er spesielt viktig når du forplikte seg til å handle for en hel måned . Måle dine utgifter på hva du har brukt i det siste , men ikke bli overrasket om de planlagte måltidene ende opp som koster mindre .
To

Lag detaljerte menyer for alle måltider du skal spise hjemme og for lunsj bokser, snacks og stifter . Få familien involvert i beslutningsprosesser. Menyene du velger vil avhenge av budsjettet , preferanser , diettbehov og bekvemmelighet .
3

Beregn hvor mye plass du trenger å lagre alle de matvarene du kjøper en måned i forveien . Når du planlegger og kjøpe så mye mat , trenger du pantry , kjøleskap og fryser plass . En måned med dagligvarer tar opp mye plass , så vær sikker på at du har plass til det du kjøper .
4

Lag en detaljert handleliste fra menyer , inkludert alle de elementene du trenger for hver oppskrift . Ikke glem å inkludere ekstramateriale , som for eksempel krydder, urter og krydder . Ordne listen i henhold til butikken layout for å unngå kryss og tvers ganger for å finne alle elementene .
5

Shop på rabatt varehus for bulk kjøp . Elementer med lang holdbarhet som for eksempel pasta og hermetiske grønnsaker er billigere når kjøpt i bulk , men planlegger bruken efficiently.They vil ikke være et godt kjøp hvis du ikke har en plan for å bruke dem .
6

samle og innløse kuponger som du finner i søndag aviser , som sendes rundskriv , matbutikk nettsteder og produsentens nettsider . De vil spare deg for penger og gi deg nye ideer til måltider . Planlegg din månedlige shopping tur rundt en dobbel - kupong dag for ekstra besparelser .
7

Tenk over hva du skal gjøre om ferskvarer , som for eksempel melk , salat elementer og andre friske grønnsaker . Lær måter å bevare og lagre disse elementene for å holde dem friske lenger . Noen mennesker fryse melk , mens andre gjør bruk av tørrmelk . Kjøpe ferske matvarer er nødvendig og uunngåelig , men gjør en forpliktelse til ikke å gå off- menyen og gjøre impulskjøp når du gjør dette .