Hvordan du oppretter en mini Zen Garden

En miniatyr Zen hage lagt til din hjemme eller på kontoret kan gi deg en følelse av ro og et utløp for stress og angst . Zen-hager er en tradisjonell japansk landskap brukes til meditasjon , primært innenfor buddhistiske klostre . Hvis du ikke har tid eller penger til å lage en full - sized Zen hage , kan du lage en liten skala versjon og innlemme noen avslapning og meditasjon i en travel og hektisk life.Things du trenger
liten til middels boks ( tre, papp , metall )
Sand
Glatte steiner ( varierte farger) arkiv Små tre eller plast rake på
Vis flere instruksjoner
en

Bestem beste plassering og ideell størrelse for din miniatyr Zen hage . Dette elementet vil inneholde løs sand , slik at du ønsker å sikre at det ikke er i en posisjon der det kan være lett bumped eller slått over av barn og kjæledyr .
To

Fyll din valgte boksen halvveis med sand . Fin hvit sand er det beste for en Zen hage , men du kan også bruke grovere tan sand som du finner på stranden .
3

Ordne steiner eller glatte steiner i en estetisk tiltalende måte på sand. Du kan bruke en rekke farger , eller bruke alle svarte eller hvite steiner for en minimalistisk utseende . Ikke overfylle din boks med steiner; en Zen hage bør ikke være rotete eller overveldende .
4

Rake sanden med en liten hage rake , plast gaffel eller en lignende gjenstand . Prøv å lage myke bølger og design i din sand , som representerer beroligende tanker med vann eller havet . Loven av raking i seg selv er også beroligende og gir tid til ettertanke og refleksjon .