Hjemmelaget Hot Tub Oljer

Badestamper gi hydroterapi fordeler, blant annet beroligende medisinske tilstander og idrettsskader, og øke velvære . Aromaterapi øker hydroterapi fordeler med tillegg av terapeutiske oljer i det varme vannet . Men skjønn må tas når du legger oljer til badestamp . Tykke carrier oljer som mineral , søt mandel eller olivenolje , som brukes under kroppsmassasje , føre til hot tub filter for å bli tett og kan forstyrre vannkjemieller klarhet . Eteriske oljer, som er tynnere , er ren , konsentrert planteekstrakter , og bare noen få dråper er nødvendig . De ikke tetter filteret eller vannet tåkete . Bruk én eller en kombinasjon av de oljer for hjemmelaget badestamp olje blander . Avslappende

Ylang - ylang essensiell olje er hentet fra en tropisk blomst , og har en søt , sterk duft . Aroma hjelpemidler i avslapping ved lettelser muskelspenninger og beroligende på nervesystemet . Det er også et antidepressivum og defuses frustrasjon , sinne , traumer og stress. Lavender er en av de mest brukte og velkjente essensielle oljer. Det roer nervene , og balanserer hormoner for å lindre følelsesmessige problemer og følelser av ustabilitet . For å avlaste søvnløshet eller angst , tilsett noen dråper Roman kamille essensielle oljen til badestamp vann .
Stimulating

Sitron eterisk olje er hentet fra fruktens skall , og sin duft fungerer som et sentralstimulerende som energi til kroppen . Det er også et desinfeksjonsmiddel og behandler sår og infeksjoner . Tilsett noen dråper rosmarin å oppdatere og stimulere sinnet , og forbedre konsentrasjon og hukommelse . Timian er en annen stimulerende essensielle olje . Den plukker opp blodsirkulasjonen og styrker mental og fysisk velvære .
Soothe såre muskler

Varmt vann er effektiv på å løsne og lettelser smerten av ømme muskler . Noen få dråper av en av eller en blanding av flere forskjellige essensielle oljer kan øke virkningen . Clary salvie har en kjølende effekt som hjelper slappe muskler . Lavendel og rosmarin begge har egenskaper som fungerer som muskelavslappende . Merian lindrer også overarbeidet muskler , samt leddgikt , blåmerker og forstuinger .
Medisinarkiv

Ulike sykdommer og infeksjoner er beroliget og helbredet av essensielle oljer . Tea tree eterisk olje har anti -sopp og antibakterielle egenskaper som fremskynde heling av ulike soppinfeksjoner; det øker også immunforsvaret . Personer som lider av bronkitt , hoste , astma og andre luftveisproblemerkan ha nytte av eucalyptus eterisk olje . Det fungerer også som et desinfeksjonsmiddel og er healing til insektbitt og andre hudirritasjoner . Kvalme og urolig mage er svekket av inhalering peppermynte eterisk olje .