Steam dusj Vs . Sauna

Badstuer og steam dusj bruker tørr og våt varme henholdsvis å gi avslapning for folk . Fordeler med badstuer og dampbad inkluderer økt sirkulasjon og metabolisme , avgiftning av hud og muskel lettelse . Beskrivelse

Badstuer er vedlagt rom laget av tre, med trebenker . Fordi badstuer tilby en tørr varme med lav fuktighet , kan temperaturen variere 80-100 grader Celsius , som kan oversettes til ca 176-212 Fahrenheit . Steam dusj , samt steam rom , er ofte utformet med keramiske fliser for å opprettholde fuktighet; disse dusjrom har en lavere temperatur på ca 38-45 grader Celsius ( 100-113 Fahrenheit ) og høy luftfuktighet .