Ergonomisk Chair Justerings Spesifikasjoner

Den dyreste ergonomisk stol kan likevel forårsake rygg og nakkeproblemer hvis det ikke er riktig justert for brukeren . På et minimum , bør enhver kontorstol har en justerbar sete og rygg . Hvis det kommer med armlener , også de bør være justerbar . Inspisere stolen før du kjøper den for å bestemme plasseringen av kontrollene og hvordan du bruker dem . Kjøpe Chair

Ett element som du ikke vil være i stand til å justere er sete bredde og dybde . Prøv ut flere stoler , på jakt etter et sete som føles behagelig , uten press bak knærne eller lårene . Kontrollene bør være lett tilgjengelig når du er i stolen , slik at du kan kontrollere setehøyden og vipp når du sitter . Stolen skal ha en fem-punkts base for stabilitet , og hvis det kommer med hjul , bør de være de riktige for den type gulv stolen skal brukes på . Ryggen skal være, på minimum , justerbar opp og ned , og bør ha lavere korsryggstøtte .
Stille Chair Høyde

Stå foran stolen og sette en første høydejustering , og bringer toppen av setet foran til rett under kneskålen . Foreta ytterligere justeringer ved å sitte i stolen og presser hoftene hele veien til baksiden . Riktig setehøydevil ha dine knær og lår på litt over en 90 - graders vinkel , med lårene skråner svakt mot gulvet , og føttene flatt på gulvet . Hvis du er kort og kan ikke holde føttene flatt på gulvet , kan du bruke en justerbar fotstøtte .
Justere ryggstøtte

stolen tilbake bør ta kontakt med ryggen din og gi støtte . Juster rygghøyde til en posisjon hvor det føles behagelig når du lener deg tilbake . Plasser korsryggstøtte , slik at den passer ordentlig inn i korsryggen din . Hvis stolen har en tilt mekanisme , justere den slik at du hvile ved å forflytte kroppsvekt, ikke ved å dytte med føttene . Hvis du ikke ønsker å bruke den liggende mekanismen , kan den bli låst ute .
Armlenenes

sitte i stolen og la skuldrene henge løst . Bøy albuene inn i en 90 - graders vinkel . Sett armlenehøyde rett under armen høyde slik at undersiden av albuene berører såvidt armlenet . Hvis armlenene har side til side justeringer , sette dem i posisjon som gjør at du kan bruke dem med armene tett inntil deg . Hvis det ikke er mulig å sitte komfortabelt med denne justeringen , er det bedre å fjerne armlenene og ikke bruke dem i det hele tatt .