Hvordan kjøpe en ergonomisk kontorstol

Hvis du tilbringer mesteparten av dine våkne timer ved skrivebordet , vet du at du trenger en stol som fungerer med kroppen din slik at du slipper unødvendig ryggsmerter og tretthet . Prøvekjør flere stoler på møbler , kontor supply og back- omsorg butikker før du plukker den som er riktig for deg . Prisene varierer sterkt : forutsigbart , førsteklasses materialer og konstruksjon bære en større prislapp . Gode ​​avtaler florerer på nettet og på kontormøbler sendingen og videresalg butikker ( se Hvordan kjøpe Likvidert Kontorutstyr ) . Hva du trenger
Liste over funksjoner på
Vis flere instruksjoner
en

Forskning på de forskjellige ergonomiske fordeler med en stol. Du vil snart finne ut at alt fra rygg støtte til armlener kan gjøre en forskjell .
To

Forstå back- støttefunksjoner . Høydejustering støtter ryggområdet( korsryggen ) . Se etter stoler som gir midten av ryggen og støtte øverst i ryggen også. Tilt mekanismen opprettholder støtte når du beveger deg og hvile . Det er best å ha ryggen litt tilbakelent mens du sitter ved pulten din .
3

Se på fordelene av setet pan.Your vekten bør fordeles jevnt på setet . Se etter en avrundet eller vannfall kant på forsiden av setet , noe som hindrer setet fra å fange bak knærne og kutte av sirkulasjon. Tre til fire fingre bør passe mellom setet pan forkant og baksiden av knærne . Sete bør strekke seg i det minste en tomme fra hver sin side av hoftene for optimal komfort . Utilstrekkelig hip rom kan gjøre deg sitte for langt frem og ikke får nok støtte til lårene . Noen sete panner justere for en forover eller bakover tilt . Arkiv 4

Forskning armlene fordeler. Armlenene lindre trykket på baksiden , men kan forstyrre lavere pulter . Se etter justerbar bredde og høyde for å støtte ulike oppgaver , inkludert skriving og lesing , for å lette nakke og skulder spenning og for å bidra til å hindre carpal tunnel syndrom . De bør være profilert , bred , polstret og behagelig .
5

Få riktig stoff . Klut gulvbelegg er rimeligere og puster godt , men vinyl eller skinninteriør er lettere å holde rent . Se etter en holdbar , gjennomtrengelig , ventilert materiale og sjekke ut mesh hinne materiale i Aeron stol, som også er i samsvar med kroppen .
6

Juster høyden på stolen . Pneumatiske spaker eller liftomater justere sittehøydemens i en stol . For optimal holdning , bør lårene være vannrett med bakken og begge føttene flatt på gulvet . Stolens høyde skal tillate håndleddene for å være rett når du skriver.
7

Finn ut stabiliteten i stolen . Se etter en stol på hjul som kan dreies for å unngå overflødig strekking og vridning av ryggraden . En fem -punkts basen vil ikke velte når du hvile . Velg harde hjul for tepper og gummibelagtseg for harde overflater . En god stol kan hvile og låse inn i ulike posisjoner .