Hvordan Figur den rette madrassen for deg

Den typiske voksen krever mellom syv og ni timers søvn hver natt , ifølge National Sleep Foundation . Mangel på søvn fører til flere potensielle helse-og sikkerhetsrisiko , blant annet økt risiko for hjertesykdom , diabetes og fedme . En måte å sikre at du får en god natts søvn er ved å plukke riktig madrass . Pris

Sett en pris for madrassen . Det er flere faktorer, blant annet kvalitet , størrelse og produsent , som bestemmer madrassen sin pris . Husk hvor ofte madrassen vil bli brukt når du setter prisen punktet . Denne madrassen vil bli brukt syv til ni timer i døgnet, syv dager i uken . Bruke mer på din egen madrass enn du ville bruke på en madrass for gjesterommet , som ikke vil være sov på så ofte .
Bed Size

Velg en størrelse basert på rommets størrelse og din personlige situasjon . For eksempel , er en tvilling madrass tilstrekkelig for et barn eller tenåring , mens to voksne kanskje foretrekker den luksus av en California konge . En full eller dronning madrass er også et bedre valg for en tenåring eller voksne med en mindre hovedsoverom . En ekstra lang tvilling madrass fungerer for en voksende tenåring som har et soverom som ikke vil huse en full eller dronning madrass .
Comfort

Velg en madrass basert på din personlige komfort nivå . Noen mennesker foretrekker en fastere madrass , mens andre liker å falle inn i en myk , pute - toppmodell . Vanligvis fastere madrasser er rimeligere enn mykere modeller , men gi mer støtte til mennesker som lider av rygg-og nakkeproblemer. Hvis du har en partner , bør du vurdere en to - sone justerbar madrass som gir deg både å velge din komfort nivå .
Madrass Material

Velg en type madrass . Moderne madrasser kommer i fire varianter : luft , våren eller coil, latex og skum . Luftmadrasser er støttet av en plast blære som kan justeres avhengig av komfort nivå . Skum og latex madrasser har en tendens til å være dyrere enn en tradisjonell spole eller fjærmadrass , men også komme med en lengre garanti .
Test madrassen

Test madrassen før du kjøper . Ligge på madrassen i den typiske søvn posisjon og teste sin komfort nivå og holdbarhet . Hvis det er aktuelt , ta med din partner for testen for å sikre sin komfort nivå er også oppfylt .