Hvordan lage bønnespirer med en Mesh Jar Topp

Legge smak og næringsstoffer til varme og kalde retter , spirer er de saftige unge skuddene av nylig spirer frøene . En vanlig element ofte finnes i salatbarer , mange mennesker som liker å spise bønnespirer ikke klar over hvor lett konkurranse grønnsaker kan dyrkes hjemme . Tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker og mange supermarkeder , kan bønner bli spiret i en mesh topp krukke i et par dager . Du trenger arkiv Beans arkiv Gallon krukke
Mesh netting
Gummistrikk på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser friske eller naturlig tørkede bønner i en gallon krukke , og legger akkurat nok bønner å dekke bunnen av beholderen . Dekker bønnene med vann .
To

Dekk krukken med mesh netting og fest netting til halsen på glasset med en gummistrikk . La bønnene til bløt over natten .
3

Snu glasset over og tømme alt vannet fra glasset , gjennom nettingen .
4

Plasser glasset , riktig vei, i et solrikt vindu . Bønnene vil begynne å spire i løpet av 24 timer. Spirer kan forbrukes som helst etter at de har spirt; to til tre dager er optimal for de fleste varianter .