Hvordan feire nyaften alene

1. Skjem bort deg selv. Ta deg tid til å slappe av og stresse ned med et langt bad eller dusj etterfulgt av en luksuriøs hudbehandling eller ansiktsbehandling. Tenn noen duftlys og slå på litt beroligende musikk for å skape en beroligende atmosfære.

2. Tilbered favorittmåltidet ditt. Siden det bare er deg, har du frie tøyler til å lage hva du vil. Lag din favorittmat, eller prøv en ny oppskrift du har lyst til å prøve. Eksperimenter med forskjellige smaker og krydder, eller lag din egen rett.

3. Ha en festlig fest med én. Åpne en flaske musserende cider eller champagne, eller lag din egen spesielle mocktail. Kle deg i ditt favorittfestantrekk og skap en festlig atmosfære i hjemmet ditt. Tenn peisen, eller fest litt festlig pynt.

4. Reflekter over det siste året. Ta deg tid til å reflektere over alle de gode tingene som har skjedd det siste året. Tenk på dine prestasjoner, både store og små, og menneskene og opplevelsene som ga deg glede.

5. Sett intensjoner for det kommende året. Når det nye året nærmer seg, ta deg tid til å sette intensjoner for det kommende året. Tenk over hva du ønsker å oppnå, både personlig og profesjonelt. Skriv ned intensjonene dine og oppbevar dem på et sted hvor du kan se dem ofte.

6. Kom i kontakt med dine kjære virtuelt. Selv om du kanskje ikke kan være sammen med dine kjære personlig, kan du fortsatt få kontakt med dem virtuelt. Ring, tekst eller videochat med familie og venner for å dele nyttårsønskene dine med dem.

7. Gjør noe du liker. Enten det er å lese en bok, se en film eller høre på musikk, gjør noe du liker og som gir deg glede. Dette er din tid til å slappe av og ha det gøy, så gjør hva du vil.

8. Reflekter over det siste året. Ta deg tid til å tenke på året som har gått. Hva var de gode tidene? Utfordringene? Hvilke leksjoner lærte du? Skriv ned tankene dine i en dagbok eller bruk litt tid til å reflektere stille.

9. Sett intensjoner for det kommende året. Hva ønsker du å oppnå i året som kommer? Hva er dine mål? Lag en liste over intensjonene dine og begynn å lage en plan for å oppnå dem.

10. Tell ned til midnatt. Når ballen faller og klokken slår midnatt, ta et øyeblikk til å gi slipp på det siste året og ta imot det nye året med åpne armer. Dette er din sjanse til å starte på nytt og gjøre dine villeste drømmer til virkelighet.