Hjem Hage
# >> Hvordan Detox overnatting
Støv , så ufarlig som det kan virke , kan forårsake luftveisproblemer og utløse allergi . Få støv under kontroll ved støvsuging minst ukentlig , ved hjelp av en støvsuger med et godt filter . Støvsug ikke bare gulv , men også stoff av stoler, en sofa , gardiner og til og med madrass . Vask sengetøy ukentlig for å befri den for sloughed hud , som tiltrekker seg støvmidd . Som for støvtørking en rommets tilbehør og møbler , velger en støv - gripe tak mikrofiber eller elektrostatisk klut snarere enn en støv -wielding fjærkost eller tørr fille .
Mold
Muggsporer utvikle seg i fuktige områder , og de trives og spre seg dersom du ikke avtale med fukt problemet . For en mugne området på ca 10 -kvadrat- meter eller mindre , kan du tørke opp sporene ved hjelp av varmt vann og oppvaskmiddel , tørk den fuktige overflaten , råder Environmental Protection Agency . For et større område , leie en sertifisert mold utbedring selskap for å gjøre rengjøringen. Som for å holde formen i sjakk , løse problemet , fra å fikse lekk rør å kjøre eksos fans eller åpne vinduer etter en dusj .
Flyktige organiske forbindelser
flyktige organiske forbindelser fortsatt off - gass eller siver ut i luften lenge etter et nytt strøk med maling tørker , forklarer EPA . Hvis du er opptatt av off - gass fra maling påføres i løpet av året , forsegle den med et par strøk med null - VOC grunning og maling , antyder US Green Building Council er Green Home Guide . Men VOC er ikke eksklusivt for etterbehandling produkter . Blant annet er de i noen rengjøringsprodukter , og i arbeidet med å holde et rent hjem , kan du være å spre kjemikalier fra den ene enden til den andre . Clean - eller re - ren - . Rommet med øko - vennlig eller grønne produkter , eller prøve naturlig eddik , sitron eller boraks som tryggere alternativer
naturlige stoffer
sofaen du bre seg ut på , teppet du går på , tepper og sengetøy du pakke opp med , madrassen du ligger på , og selv de klærne du har på deg kan ha en ting til felles : kjemisk behandlet , syntetiske fibre . Selv noe så tilsynelatende uskyldig som akrylnitril eller akryl er et sannsynlig kreftfremkallende , melder EPA . For et sunnere hjem , reupholster eller erstatte så mange av dine syntetiske elementer som du med rimelighet kan i favør av naturlige materialer - for eksempel hamp persienner, silke eller organisk bomull gardiner og sengetøy, og ull tepper . Hvitvaske noen vaskbart stoff med en ren eller "grønn " såpe før du bruker den i hjemmet , eller sette den på kroppen eller mot huden din .
" Green" Tilbehør
vandre gjennom ditt hjem og revurdere dine tilbehør. Men som du er " vandrende ", vurdere hva du har på deg på føttene - sko kan spore plantevernmidler fra utendørs i. Med mindre lysene er laget av naturlig voks som bivoks eller soya , belysning dem kan frigjøre giftstoffer , som for eksempel formaldehyd, i luften. Vokse til kjærlighet planter ; de utveksler luft giftstoffer for oksygen . Antikviteter er sjarmerende , men bly maling er ikke ; har en gammel element maling testet i et laboratorium , pensjonere den til en no -touch plassering , eller bli kvitt det for sikkerhets skyld .
Ventilasjon
En lufttett hjem kan spare noen oppvarming eller kjøling dollar , men disse besparelsene kan komme på bekostning av helsen din . Riktig ventilasjon er avgjørende for den pågående detox prosessen . Luftstrøm som bringer utendørs luft inn og sender inneluft ut - eller luftgjennomgang - opprettholder et hjem helse , som for eksempel å holde formen i sjakk . En eldre hjem med aldersrelaterte sprekker i veggene og rundt vinduer har liten utveksling av luft. Å åpne vinduer og dører gir litt luft til å komme og gå . Men hvis du er i tvil om ditt hjem luftkvalitet , diskutere mekanisk ventilasjon gjennom eksos fans og en varme, kjøling og ventilasjonsanlegg med en HVAC spesialist eller entreprenør .
