Hva er fordelene ved økologisk Linfrøolje

? Linum usitatissimum L , lin anlegget , produserer fiber som brukes til spinning lin og olje som brukes til medisinske formål . Oljen kommer fra linfrø . Linfrøolje kosttilskudd er tilgjengelig som kapsler eller væsker . Før du tar dem , ta kontakt med en kvalifisert medisinsk faglig . Fordeler

Linfrøolje kan fremme hjertet helse og lavt kolesterol . Noen mennesker bruker den til å behandle leddgikt og forebygge kreft . Bevis som støtter bruk av linfrøoljefor disse grunner er imidlertid usikkert , ifølge University of Maryland Medical Center .
Funksjon

Fordelene med linfrø olje kommer fra fettsyrer , slik som omega -3, eikosapentaensyre , dokosaheksaensyre og omega-6 . Noen av disse fettsyrene bekjempe inflammasjon , som kan redusere artritt smerte. Balansen mellom omega - 6 og omega - 3 bidrar til redusert kolesterol og økt hjerte helse .
Hensyn

The University of Maryland Medical Center anbefaler forsiktighet når tar linfrø olje for mennesker som lider av schizofreni , diabetes , prostata kreft eller macula degenerasjon . I tillegg har folk tar medisiner som blodfortynnende eller lavere blodsukker bør konsultere lege før du tar linfrø olje kosttilskudd , ettersom omega - 3 fettsyrer kan øke blodsukkernivået og effekten av blodfortynnende.