Hvordan lage en Detox Smoothie

Å lage en detox-smoothie er en fin måte å rense og puste opp kroppen din på. Her er en enkel oppskrift for å komme i gang:

Ingredienser:

- 1 kopp filtrert vann

- 1 kopp usøtet mandelmelk

- 1/2 kopp frosne bær (som blåbær, bringebær eller jordbær)

- 1/2 banan, skrelt og frosset

- 1 ss chiafrø

- 1 ts spirulina pulver

- 1/2 ts vaniljeekstrakt

- Isbiter, om ønskelig

Instruksjoner:

1. Tilsett alle ingrediensene i en hurtigmikser.

2. Bland til det er jevnt og godt blandet.

3. Server umiddelbart, eller oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet til senere.

Tips:

- For en mer kremet smoothie, tilsett et par isbiter.

– Du kan også legge til en scoop proteinpulver for å øke næringsinnholdet i smoothien.

– Tilpass gjerne ingrediensene etter din smak og preferanser.

- Detox smoothies er best å spise på tom mage for å maksimere effektiviteten.

Nyt din forfriskende detox-smoothie!