Hvilken type Bed Bør jeg kjøpe hvis min korsryggen er smeltet

? Fusion er en vanlig metode for å behandle smerter i korsryggen problemer , først og fremst de som er forbundet med glidd eller degenererte plater . Selv med behandling , ikke ryggsmerter ikke alltid gå helt bort. Hvis du ikke sove på en skikkelig madrass som gir tilstrekkelig støtte for ryggen din , vil du oppleve muskel spenninger og dårlig søvn holdning , som begge bidrar til smerter i korsryggen . Spinal Fusion

Spinal fusjon korrigerer problemer med ryggvirvlene ved å fusjonere dem sammen , ligner på en sveiseprosess . Den smertefulle ryggvirvler sikring fra flere mindre bein inn i en større , solid en . Spinal fusjon er en vanlig behandlingsmetode for forhold, inkludert skoliose , frakturer , infeksjoner , spondylolistese og selv svulster .
Fasthet

fasthet på madrassen er et hovedanliggende . Til tross for hva mange tror , er det fasteste type madrass ikke best egnet for smerter i korsryggen . CBS News rapporterer om en 2007 studie utført av det britiske medisinske tidsskriftet " The Lancet ", som oppdaget at personer med ryggsmerter som sov på en middels fast madrass rapportert dobbelt så mye lettelse enn personer som sov på tradisjonelle fast madrasser . En madrass som er for myk ikke gir tilstrekkelig støtte i ryggen .
Materialer

De eldste typer madrasser har spiralfjærer i dem . De er billigere , men gir ikke like mye støtte som er nødvendig for noen opplever smerter i korsryggen . De kan ikke trimme skikkelig til kroppens naturlige kurver . Et minne skum madrass , mens dyrere , former til de naturlige fall og kurver av kroppen din og gir støtte for ryggen. Velg en høy tetthet minne skum madrass for optimal komfort.
Padding

Når du kjøper en ny madrass er ikke en mulighet og ryggsmerter er for mye å håndtere , legge en madrass pad på toppen av din nåværende madrass kan lindre pågående ryggsmerter . Velg en pute , slik som et minne skum i stedet for den tradisjonelle egg - kasse type, fra 1 1/2 til 2 inches tykke.