Hvordan velge en madrass for eldre

madrass utvalget kan være en skremmende prosess . Det blir mer for de eldre . Ifølge Mayo Clinic , øker søvnløshet som en person aldre . Eldre mennesker opplever ofte problemer med å sove på grunn av ubehag forårsaket av leddgikt . Ta deg tid til å gjøre det riktige valget når du velger en madrass for eldre. Det er et dyrt kjøp , og riktig madrass påvirker både din søvn og våken timer . Du trenger
Loose klær
Vis flere instruksjoner
en

Besøk madrassen butikken på en dag når du har god tid til å teste madrasser . Gå på en ukedag ettermiddag når det er som regel færre kunder i butikken . Dette vil gi deg mer privatliv og la din selger for å bruke mer tid på å svare på dine spørsmål . Bruk komfortable , løstsittende klær .
To

Prøv ut forskjellige grader av madrass fasthet og stil . Ligg på hver og en i minst 10 minutter. Ligge på madrassen på samme måte du sover hjemme . Hvis du er en back sovende , ligge på ryggen .
3

Spør selgeren å forklare fordeler og ulemper ved hver madrass , særlig når de forholder seg til de eldre.

4

Kontroller høyden av madrassen. Den eldre ofte synes det er vanskelig å komme inn i en madrass som er for høy på gulvet . Lavprofil spiralfjærer også er tilgjengelige for å holde madrassen høyden lavere.
5

Bestem hvordan madrassen er i samsvar med kroppen din . Det bør fylle i bue over ryggen så det er ikke plass mellom kroppen og madrassen . Dette eliminerer overflødig press på leddgikt ledd .
6

Legg merke til hvordan kroppen din føles når du ligger på madrasser . De eldre opplever ofte en økning i leddsmerter , på grunn av alder og en reduksjon i bentetthet . Vær spesielt oppmerksom på trykkpunkter på kroppen din , slik som hofter, skuldre , albuer og knær . Retten madrassen vil vugge disse områdene , trykkavlastning og smerte .
7

Unngå rammemadrasser , som de er mer sannsynlig å danne kroppens inntrykk over tid . Dette skaper en dukkert i madrassen som gjør det vanskelig for eldre mennesker å rulle ut av .
8

Betrakt et minne skum madrass . Dette materialet er i samsvar med kroppen mens du sover . Minnet skum materialet også forblir varmere , noe som kan holde eldre ledd og muskler løsnet opp .
9

Spør om komfort garantier og garantier . Ideelt sett ønsker du å være i stand til å returnere madrassen hvis det ikke føles bra når du sove på det . Du kan bli pålagt å betale en avgift, men du vil ikke bli sittende fast sove på en madrass du ikke liker .