Bruker for ølgjær tabletter

ølgjær kommer fra soppen Saccharomyces cerevisiae , som brukes til å produsere øl og vokst på humle og sukkerroer . Det er en tilstrekkelig kilde til B-vitaminer , proteiner og mineraler , alle essensielle for helsen din . Du vil finne ølgjær i pulver , flak , flytende og tablettform , i helsekost og vitamin supplement butikker . Ta ølgjær tabletter ved inntak av dem hele med vann eller knuse dem over matvarer som frokostblandinger , yoghurt og vanlig popcorn . Vekttap Aid

Konsentrasjonen av B-vitaminer som finnes i ølgjær tabletter , blant annet tiamin , niacin , riboflavin og folsyre , kan hjelpe til med vekttap . The University of Maryland Medical Center sier at disse B - kompleks vitaminer hjelper kroppen å bryte ned karbohydrater og proteiner til bruk som drivstoff , avgjørende for helsen din . The Medical Center bemerker at ølgjær inneholder ikke vitamin B12 , som du kan få ved å konsumere kjøtt og meieriprodukter . Bruk ølgjær tabletter som proteintilskudd , i forbindelse med trening og kosthold , for å øke din energi butikker , øke stoffskiftet og hjelpe deg med å administrere en sunn vekt .
Blood Sugar Kontroll

Personer med diabetes ikke produserer den mengde insulin , som kroppen bruker til å bryte ned glukose eller sukker , som trengs for å opprettholde sin helse . Kontrollere blodsukker er et hinder for at diabetikere ansikt og må kontrollere produksjonen av insulin gjennom medisinering og kosthold . Ølgjær inneholder en høy mengde av mineralet krom , som ifølge The National Center for Biotechnology Information , US Library of Medicine , bidrar i produksjonen av insulin , og dermed bidra til å opprettholde sunne blodsukkernivået .

behandling for diaré

Ølgjær er effektive i behandling av enkelte former for diaré , inkludert antibiotika indusere diaré , reisediaré og irritabel tarm syndrom , ifølge University of Pittsburgh Schools av helsefag . Dens probiotiske egenskaper , som er gode bakterier , hjelpe bekjempe organismer som forårsaker problemer i tykktarm og fordøyelseskanalen.
Hensyn

Ifølge University of Maryland Medical Center , kan ølgjær samhandle negativt med noen antidepressive medisiner og noen diabetes medisiner . Hvis du har en allergi mot gjær bør du ikke bruke ølgjær tabletter . The Medical Center anbefaler at du konsultere legen din før du bruker ølgjær tabletter .