Om kvelden Primrose

Evening primrose , også kjent som suncups , sundrops og feber plante , vokser vilt i hele Nord-og Sør-Amerika samt ulike regioner i Europa . Disse gule stauder ofte blomstrer mai til juni, og kan overleve tøffe forhold . Mange amerikanere vet nattlysolje som prydplante . I tillegg har nattlysolje både ernæringsmessige og medisinske bruksområder . Evening primrose er en utmerket kilde til essensielle fettsyrer og når det brukes som et grøtomslag kan berolige blåmerker og bidra til å helbrede forskjellige sår . Vekstforhold

Evening primrose foretrekker godt drenert jord og full solen. Disse hardføre planter tåler surt til nøytral jord og kan sees som vokser vilt langs veier . De vil spre seg gjennom tørre åpne områder i det østlige USA som jernbane senger og steinete ødemark . Anlegget vil vokse opp til 4 meter høy med blomster pigger som vokser opp og ned anleggets grov og hårete stengel .
Pryd Properties

som hageplante , kveld
primrose fungerer godt i rock hager , langs grensene og i Villblomst hager . Noen varianter er kjent for å ha en søt lukt , og alle primrose sortar vil tiltrekke sommerfugler , bier og , i enkelte områder , kolibrier . Desert hager nytte av dette anlegget er høy varmetoleranse. Imidlertid har primrose en tendens til å spre seg , og bør ikke brukes i trange rom .
Ernæringsmessige egenskaper

Ifølge Alternative Nature Online Healing Resource , hele nattlysolje anlegget er spiselig. Frøene er ofte bakken ned til en rest som ligner på linfrø og spises som et tillegg til granola , yoghurt , frokostblandinger og andre retter . Bladene kan spises som greener som grønnkål og røttene er kokt ligner poteter . Evening primrose , en stift i indiansk kosthold, er rik på omega 3 fettsyrer samt gamma - linolenic acid ( GLA ) , en sjelden form for omega 6 .
Medisinske egenskaper

i tillegg til de ernæringsmessige kvaliteter forbundet med nattlysolje , inneholder anlegget en rekke medisinske egenskaper. GLA, sjeldne fettsyrer som finnes i nattlysolje , spesielt i frøene , har vist seg å redusere kolesterol , beskytte arteriene mot herding , så vel som styrke hjertet og forebygge hjerte-og karsykdommer . Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin , er nattlysolje også brukes til å behandle eksem, tilstander som involverer betennelse som leddgikt og kvinners helseproblemer som PMS , brystsmerterog overgangsalder .
Dosering

The Mayo Clinic anbefaler å gi voksne 18 år eller eldre 07:56 gram nattlysolje oralt hver dag for hudsykdommer . For andre tilstander ta tre gram daglig . Barn kan ta tre gram daglig . Imidlertid bør doser deles inn i individuelle behandlinger ikke mer enn 0,5 gram hver dose .