Hvordan få en fast madrass

Mens en behagelig madrass er behagelig å hvile på , kan det føre til smerter og plager når de brukes i en lengre periode. Kroppen din krever fasthet fra madrassen å støtte ryggraden mens du sover , og madrassen bør samsvare med den naturlige formen på ryggraden din , ifølge nettstedet Velg en madrass . Hvis madrassen ikke har den nødvendige støtte , bed tilbehør er tilgjengelig for å forbedre kvaliteten på søvnen din og fastheten på madrassen uten å bryte dine budget.Things du trenger
fast madrass pad
Show Flere Instruksjoner
en

Kjøp en fast madrass pad å plassere over madrassen som en billig måte å forbedre fasthet uten å kjøpe en ny seng . Klem madrass å bestemme nivået av fasthet egnet for å sove . Arkiv to

Roter din eksisterende fast madrass . Over tid madrasser mister fasthet , spesielt hvis du konsekvent sove på samme sted . Vend madrassen til motsatt side og ende for slutten for å fjerne ujevnheter .
3

Bytt ut madrassen etter fem til sju år , da støtten har gått ned, som ryggproblemer kan oppstå , i henhold til The Better Sleep Council . Madrasser bør alltid testes før du kjøper , så du må finne ut om du kan sove komfortabelt på madrassen . Ifølge " The Complete Husholdningenes Handbook ", madrasser har ofte en 30 - dagers prøveperiode som gjør at du kan returnere eller bytte madrassen din hvis du ikke er fornøyd .