Hvordan Juice Løvetann

Løvetann er kanskje oftere tenkt på som et ugress enn som en ønskelig spiselig plante . Løvetann greener --- de grønne delene som vokser nær bakken --- er ganske næringsrik og kan brukes til å lage salater, supper og te . Juicing dem til å legge til dine favoritt hjemmelagde drinker er en fin måte å få et løft av vitamin A og K. Løvetann bære mer av disse vitaminer enn selv brokkoli . Hvis hagen din er tatt vare på organisk , kan du selv være i stand til juice løvetann som vokser there.Things du trenger arkiv Løvetann greener ( blader) arkiv Tørkepapir
Juicer
Show Flere Instruksjoner
en

Plukk noen unge , friske utseende blader fra noen løvetann du kan ha i hagen din --- men bare hvis du ikke kjemisk behandle eller gjødsle hagen din . Velg planter som ennå ikke har blomstret , hvis du kan. Se etter løvetann greener på en naturlig marked , Bondens marked eller din kjøpmann hvis du ikke har tilgang til friske vill løvetann . Velg minst en stor håndfull greener; mer hvis du har tenkt å juice med dem mer enn én gang .
to

Skyll av løvetann greener . Kast alle som synes visnet eller ikke frisk . Klapp dem tørre med tørkepapir .
3

Plasser en kopp eller beholder nær tuten av juicer , hvis det er den typen som krever en egen cup . Kjør greenene gjennom juicer som angitt i din juicer bruksanvisningen . Løvetann blader er Juiced som alle andre blad , som for eksempel grønnkål . Juice bare nok for kvart kopp juice hvis du planlegger å lage én kopp ferdig juice.
4

Juice noen friske, rene epler, gulrøtter , selleri stilker eller andre frukter eller grønnsaker du ' d liker å legge til juice-blanding . Tillat disse gjenværende frukt og grønnsaker for å bestå av tre fjerdedeler av juice-blanding , ettersom løvetann grønn juice er svært potent og bitter .
5

drink og nyte juice.