Hvordan Grow spirende Beans

Bønnespirer er en næringsrik grønn som du kan vokse i ditt hjem med begrensede forsyninger . Spirer er umodne planter som gir deg en sunn dose av protein og vitaminer når forbrukes på en jevnlig basis . Økende spirer hjemme senker kostnadene ved å legge dette sunn mat i kostholdet ditt . Velg spirende bønne frø i stedet for hage frø som kan inneholde plantevernmidler , og kan ikke være trygt for consumption.Things du trenger
Quart glasskrukke
Bean spire frø arkiv Gas
Gummi bandet

Vis flere instruksjoner
en

Forbered den voksende glasset ved å vaske det med såpe og varmt vann . Skjær en firkant av cheesecloth å passe en - tommers under glasset felgen.
To

Mål 1 til 4 ss . bønne spire frø og helle dem ned i glasset . Start med mindre mengde frø og gradvis øke etter hvert som du blir kjent med prosessen .
3

ned i glasset for å dekke frøene Hell vann . Dekk krukken åpning med cheesecloth og fest med en gummistrikk .
4

Plasser glasset i et område hvor kan hvile i 12 til 24 timer . Unngå å riste eller forstyrre glasset i løpet av denne tiden .
5

Drain frøene gjennom cheesecloth å fjerne væske rundt frøene . Sett glasset på et mørkt sted for fire dager som frøene spire .
6

Fjern glasset fra den voksende området tre ganger om dagen og skyll bønne frø eller spirer med kaldt vann . Rist glasset opp-ned for å fjerne det meste av vannet og gå tilbake til et mørkt sted.
7

Skyll frøene etter fire dager i et mørkt område og flytte glasset til en solrik beliggenhet å la spirer bli grønn . Grow bønne frø før de er ca 1 til 2 inches lang .
8

Åpne voksende jar , dumpe spirer i et dørslag og skyll med kaldt vann . Tapp spirer og plassere dem i en ventilert beholder i kjøleskap i inntil syv dager .