Hjem Hage
Hage bønner, også kjent som snap bønner , vanligvis faller i to kategorier : Bush og polet . Bush bønner vokse i selvbærende , lave busker og er produktive bærere. Polet bønner vokse i et vining mønster og trenger en stake eller espalier for støtte .
Time Frame
Plant bønner etter faren for frost er over . Avhengig av sorten , vil bønner være klar til å høste i ca 55-65 dager . Space beplantning to ukers mellomrom for å sikre ferske bønner hele sommeren .
Fordeler
Grønne bønner er lav i kalorier og gir fiber , protein og en rekke vitaminer og mineraler . De kan spises rå eller kokt . Hvis du koker bønner , Blanch eller damp dem kort for å beholde så mye næring som mulig.