Hvordan kombinere Saw Palmetto &Flax Seed

Saw Palmetto er en palme plante med bær som har naturlige medisinske egenskaper . Disse bærene er antatt å redusere virkningene av prostatakreft , som hyppig vannlating . Linfrø er frøet fra lin anlegget . Oljen i frø er høy i omega - 3 fettsyrer, som vi trenger for å være sunn . Tar linfrøoljekan redusere hjertesykdom og kolesterol hos personer . Ingen bivirkninger har blitt funnet for å ta både så Palmetto og linfrø sammen . Instruksjoner
en

Snakk med legen din om hvor mye linfrø og så Palmetto du bør ta en dag . De fleste voksne kan ta 160 mg av så Palmetto to ganger om dagen , og 1 til 2 ts . eller kapsler med linfrø olje om dagen.
to

Ta så Palmetto om morgenen når du våkner opp og om kvelden når du går til sengs . Drikk et glass vann med hver kapsel .
3

Ta linfrø olje i morgen som du spiser frokost og om kvelden når du spiser middag . Drikk et glass vann med kapslene .