Typer Herbal Planter

Verdens helseorganisasjon melder at 80 prosent av verdens befolkning er avhengig av urtemedisin . Herbal rettsmidler er å få aksept med helsepersonell også: 70 prosent av legene i Tyskland foreskrive urtemedisiner til sine pasienter , og nesten en tredel av amerikanere bruker urtemedisiner , selv om mer enn halvparten er fortsatt motvillige til å avsløre dette til sine leger . Vanlige planter, ofte funnet i bakgårder og tomme felt , produserer disse gunstige kosttilskudd . Johannesurt

St. Johannesurt ( Hypericum perforatum ) er en flerårig plante som har blitt erklært en skadelig ugress i enkelte stater . Den har en dyp taproot , korte stilker og kan vokse fra 1 til 5 meter høy , avhengig av grunnforhold og tilgjengelig fuktighet . Dens en - tommers Bladene er sverdformede, og de ​​fem - petaled blomster er en lys gyllen gul . Ifølge University of Maryland Medical Center, er johannesurt en av de mest vanlige urter og brukes til å behandle mild eller moderat depresjon . Det kan forstyrre andre medisiner , utløser USA Food and Drug Administration til å utstede en rådgivende vedrørende legemiddelinteraksjoner og denne urten . Johannesurt øker også hudens følsomhet for sollys , som påvirker beitedyr samt forbrukere . I tillegg rapporterte Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin at johannesurt er ikke effektive for behandling av alvorlig depresjon .
Echinacea arkiv herbalists bruke både kjøttfulle roten og bladene av solhatt .

Blant de mange varianter av echinacea , gir Purpursolhatt ( Echinacea purpurea ) mesteparten av echinacea supplement som brukes i USA . Dette attraktive , lang - blomstringen staude er en favoritt i vannrikehager . Blomstene tiltrekke sommerfugler i hele sommer , mens de modne seedheads mate fugler i høst. Ikke bare nyttig i hagen , solhatt ekstrakter støtte immunforsvaret , angivelig forebygge forkjølelse og forkorte varigheten av forkjølelse , influensa og andre virusinfeksjoner . Selv om mange kliniske studier av andre urte kosttilskudd er mangelfulle , University of Maryland rapporterer en undersøkelse av 14 Echinacea studier viste at Echinacea kosttilskudd gjorde , faktisk , redusere varigheten av forkjølelse med nesten 1 1/2 dager . Det er også redusert sjansene for å få en kald med 58 prosent .
Ginko
Ginkos er også kjent som maidenhair trær .

Ginko ( Ginko biloba ) er en overlevende , bevart i fossile poster og det siste medlemmet av sin familie . Dette løvtrær er tolerant for mange vekstforhold , inkludert gate-siden beplantning , og de ​​vifteformede bladene blir en lys gul i høst . Urtepreparater kommer fra den illeluktendefrukt av den kvinnelige treet . Ifølge University of Minnesota , studier viser at Ginko er effektive i å øke blodsirkulasjonen , bedre hukommelse og støtte kognisjon . Ginko kosttilskudd fungere som en blod tynnere; alltid konsultere legen din før du tar noen urte supplement .