Chia frø Problemer

Chia frø er mest tenkt som den grønne fuzzy håret som vokser ut av leire dyr figurer . Men frøet er faktisk en gammel urt oppdaget i Sør-Amerika , som brukes til å behandle bestemte medisinske tilstander . I noen tilfeller kan det føre til problemer for dem som bruker dem . Funksjoner

Chia frø inneholder betydelige mengder omega - 3 fettsyrer og fiber . Ifølge WebMD , de er antatt å hjelpe miminizing risiko for hjertesykdom og slag , men forskningsresultatene er til dags dato usikker.
Effekter

Mulige bivirkninger som følger med bruken av chia frø , er å øke blod -kolesterol og triglyseridnivåer , som allerede er meget høy i enkelte individer. En type Chia frø kalt Salba synes ikke å ha denne effekten . Høy alfa - linolensyre innhold i chia også kan øke risikoen for prostatakreft .
Advarsel

Gravide eller ammende kvinner bør unngå å bruke Chia frø , som ikke nok forskning har blitt gjort for å fastslå eventuelle risikoer .