Hjem Hage
Kok frisk , filtrert kaldt vann i kjelen . Unngå aluminiumsgryter. Myk aluminium kan komme seg i vannet . Støpejern eller rustfritt stål er bedre valg .
To
Hell kokt vann i et krus laget av ikke - metall materiale . Metalliske skjeer eller krus kan noen ganger la en metallisk smak i urte te infusjoner eller redusere deres effektivitet . Bruk kun glass , tre, keramikk , hendene eller plast i å forberede te når vannet har blitt kokt .
3
Slipp frisk Feverfew blader i krus med fingertuppene . Du vil ønske å bruke frisk urt blader i stedet for tørkede blader for en mer smakfull te . Friske blader er 80 prosent vann . Tørkede blader er bare om lag 20 prosent vann . Friske blader er mindre potent på grunn av det høyere vannprosent . Infusjoner laget med ferske feverfew blader krever omtrent fire ganger så mange blader enn infusjoner laget med tørkede blader . De fleste urte te oppskrifter anta at du skal bruke tørket urte materiale. Å la bladene til bratt fremmer fritt en høyere potens av urten og vann infusjon .
4
Dekk vann og etterlater infusjon . Tildekking av krus hjelper vannet å trekke ut de kvaliteter fra urt materialet . Også , som dekker vannet hindrer urter ' flyktige oljer fra å unnslippe ut med dampen.
5
Steep urter lange nok til å tillate vannet å avkjøle til romtemperatur. Dette er viktig for en skikkelig kopp medisinsk urtete . Den terapeutiske fytokjemikalier må helt -utbyttet i vannet .
6
Sil feverfew blader fra vannet .
7 Legge sitron eller honning er hyggelig i Feverfew te .
Hvis du foretrekker å drikke teen din varm , kan du varme opp te forsiktig .