Hvordan Bratt Feverfew Blader

Feverfew er en urt som er kjent for å forebygge hodepine . Det har også vært en populær fremgangsmåte for å hindre migreneanfall . De som bruker Feverfew ofte bruker friske blader , vanligvis inges dem til å forebygge hodepine . Men å spise dem noen ganger fører til munnsår eller tungen betennelse . Drikking Feverfew te er et effektivt alternativ , uten bivirkninger til munnen . Du kan dyrke dine egne Feverfew hjemme og bratt dine egne blader , eller du kan kjøpe feverfew bladene på nettet eller i helsekostbutikker . Forbereder en medisinsk urt infusjon er annerledes enn å forberede en drikke tea.Things du trenger
2-8 Feverfew blader
Mug
Tea kettle på
Vis flere instruksjoner
1

Kok frisk , filtrert kaldt vann i kjelen . Unngå aluminiumsgryter. Myk aluminium kan komme seg i vannet . Støpejern eller rustfritt stål er bedre valg .
To

Hell kokt vann i et krus laget av ikke - metall materiale . Metalliske skjeer eller krus kan noen ganger la en metallisk smak i urte te infusjoner eller redusere deres effektivitet . Bruk kun glass , tre, keramikk , hendene eller plast i å forberede te når vannet har blitt kokt .
3

Slipp frisk Feverfew blader i krus med fingertuppene . Du vil ønske å bruke frisk urt blader i stedet for tørkede blader for en mer smakfull te . Friske blader er 80 prosent vann . Tørkede blader er bare om lag 20 prosent vann . Friske blader er mindre potent på grunn av det høyere vannprosent . Infusjoner laget med ferske feverfew blader krever omtrent fire ganger så mange blader enn infusjoner laget med tørkede blader . De fleste urte te oppskrifter anta at du skal bruke tørket urte materiale. Å la bladene til bratt fremmer fritt en høyere potens av urten og vann infusjon .
4

Dekk vann og etterlater infusjon . Tildekking av krus hjelper vannet å trekke ut de kvaliteter fra urt materialet . Også , som dekker vannet hindrer urter ' flyktige oljer fra å unnslippe ut med dampen.
5

Steep urter lange nok til å tillate vannet å avkjøle til romtemperatur. Dette er viktig for en skikkelig kopp medisinsk urtete . Den terapeutiske fytokjemikalier må helt -utbyttet i vannet .
6

Sil feverfew blader fra vannet .
7 Legge sitron eller honning er hyggelig i Feverfew te .

Hvis du foretrekker å drikke teen din varm , kan du varme opp te forsiktig .