Hjem Hage
Native til Kina og Korea , har asiatisk eller Panax ginseng blitt et populært medisinsk urt for å forbedre den generelle helsen og øke immunforsvaret . Ginseng , spesielt rød koreansk ginseng , kan også vise seg å være effektiv i behandling av erektil dysfunksjon . Selv om de fleste voksne kan trygt ta det gjennom munnen i opptil tre måneder , kan dette ginseng variasjon forårsake en rekke bivirkninger --- oftest , søvnproblemer --- om enn ikke så alvorlig som de effekter forbundet med Yohimbe . Forbered rød ginseng ved damping eller sol - tørking dyrket asiatiske ginseng røtter .
Siberian Ginseng
For en relativt billigere urte alternativ , prøv Sibirsk ginseng --- ikke egentlig en type ginseng , men heller bare en fjern slektning av amerikansk og asiatisk ginseng --- som bare fikk merkelappen " ginseng" for markedsføringsformål . Selv lapper finnes i plantenes bruksområder , er sibirsk ginseng en distinkt plante med forskjellige kjemiske egenskaper . Som med Panax ginseng , medisinske egenskaper av dette anlegget ligge i roten . Ta Sibirsk ginseng for å opprettholde og forbedre den generelle helsen , og roter asiatisk ginseng med Siberian å bidra til å øke testosteronnivået --- en avgjørende opphevende til erektil dysfunksjon --- hvis tatt i rotasjon . Sibirsk ginseng sjelden produserer bivirkninger , og de fleste voksne kan ta det på en kortsiktig basis .
Muira Puama
slutt ta bark og røtter av Muira puama --- en liten tre hører hjemme i Amazonas skogen --- i te form . Brasilianske urtemedisin vurderer muira puama en høyt ansett seksuell stimulans , og det kan faktisk jobbe mer effektivt enn Yohimbe . Selv om ikke mye informasjon finnes på hvordan det fungerer, men foreløpige opplysninger tyder på at det forbedrer både psykologiske og fysiologiske aspekter av seksuell funksjon . Selv om denne urten krever mer forskning for å bekrefte sin effektivitet , som i 2009 det bærer ingen kjente bivirkninger .