Hvordan kjøpe Flax Seed i Bulk

Linfrø er en utmerket kilde til essensielle fettsyrer og er konsekvent rost som en topp helsekost . Du kan ikke realisere alle de helsemessige fordelene ved å spise linfrø . Flax er en utmerket kilde for protein , oppløselig fiber, vitaminene B-1 , B-2 , C og E, karoten, og lignin , et phytonutrient kjent for sin potensielle anti -kreft egenskaper . Hvis du er klar til å bytte til et sunnere kosthold, kjøpe linfrø i bulk er en utmerket første skritt . Instruksjoner
en

Bestem deg for hvordan du vil lagre linfrø før du kjøper den i bulk . Linfrø bør oppbevares i romtemperatur . For å holde den frisk for lengst mulig tid, bakken fersk linfrø etter behov og lagre den ubrukte bakken linfrø i en lufttett beholder . Du kan holde den i kjøleskapet i et par dager eller i fryseren i opptil en måned . Lin frø som ennå ikke bakken skal oppbevares på et kjølig og tørt sted hvor det ikke er mye lys .
To

Bruk alle linfrø som du kjøper i bulk . Når lagret på riktig måte , kan linfrø vare opptil et år , og den anbefalte mengden for én person er ca 20 pounds . Den anbefalte mengden av bakken linfrø å spise daglig er ca 3 ss .
3

finne potensielle steder hvor du kan kjøpe linfrø i bulk . Dette inkluderer din lokale dagligvarebutikker og helsekostbutikker , samt nettbutikker , slik som Great Plains Flax Seeds , Mountain Rose Herbs og Stevens familiegården.
4

sammenligne prisene som tilbys på hver forhandler som selger linfrø i bulk . Sørg for å kontakte forhandlerne , og stille eventuelle spørsmål du måtte ha . Ikke glem å faktor i fraktkostnader ved nettforhandlere , samt hvordan de sender linfrø til deg . Den linfrø bør sendes i lignende forhold til hvordan du vil lagre det hjemme : i et kjølig og tørt sted hvor det ikke er mye lys

.