Hvordan Grow & Skyll Alfalfaspirer

Alfalfa spirer er en ernæringsmessig mat som du kan vokse i ditt hjem med minimale kostnader . Spirer er de første stadiene av plantevekst og inneholder gode nivåer av protein , karbohydrater og vitaminer for en sunn tillegg til kosthold . Kjøp spirende frø fra en hage forsyning eller helsekostbutikk for å garantere frøene er trygge å spise og inneholder ikke sprøytemidler . Det er viktig å skylle de spirer jevnlig i vekstprosessen for å hindre bakterier eller mugg rundt seeds.Things du trenger
Quart glass jar
Alfalfa spirende frø arkiv Gas
Gummi bandet

Vis flere instruksjoner
en

Vask glasset i varmt vann og skyll godt for å fjerne rester. Skjær ut et stykke osteklede for å passe 1 tomme forbi kanten av glasset . Du kan også bruke en vaskbar skjerm designet for spirende frø i en krukke . Disse er tilgjengelige på hage forsyning og helsekostbutikker
to

Mål 1 ss . . alfalfa spire frø og helle dem ned i glasset . Hell vann over frøene til det er helt nedsenket .
3

Plasser cheesecloth på toppen av glasset og sikre tett med en gummistrikk . Sett glasset i et område hvor det kan hvile , uforstyrret , i ca 12 timer . Dette lar frøene suge og fukte for spiring .
4

Snu glasset opp ned over en vask for å drenere all væske fra frøene . Sett glasset på et mørkt område i fire dager .
5

Skyll frøene tre ganger om dagen ved å dekke frøene med kaldt vann , lett riste glasset og drenering av vann gjennom cheesecloth eller skjermen . Hold frøene fuktig , men ikke i stillestående vann .
6

Fjern glasset fra mørkt sted etter fire dager, og skyll de nye spirer med kaldt vann . Plasser de fuktige kornet spirer i et solrikt område og la alfalfaspirer vokse og bli grønn .
7

Skyll spirer når de er 1 til 2 inches lang tid å fjerne frø skrog før du spiser . Bruk kaldt vann og legg de spirer i et dørslag for å renne . Butikk alfalfaspirer i kjøleskapet i opptil en uke .
Arkiv